我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近几个月，我开始感到乏力、耳鸣，肠子胀气爱放屁。起初我以为只是因为工作太累，休息一下就好了。但是情况并没有改善，反而越来越严重。每天早上6点钟就醒了，无法再次入睡，体重也在不知不觉中减轻了8斤。我的生活被这些症状打乱了，工作效率下降，情绪也变得低落。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我联系到了一位资深的中医师。我们进行了详细的交流，医生告诉我我的症状可能与脾虚有关。脾虚是中医中的一种常见病症，主要表现为食欲不振、消化不良、乏力等。医生建议我调整饮食，增加淀粉和脂肪类的食物，同时也要注意休息和适当的运动。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且注意了自己的饮食和生活习惯。经过一段时间的调理，我的症状有所改善。耳鸣的声音变小了，肠胃也变得舒服多了。虽然体重还没有增加，但我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复中。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体发出的信号，及时寻求专业的医疗帮助是非常必要的。同时，合理的饮食和生活习惯也是保持健康的关键。