当前位置:

京东健康

睡眠困难,半夜起来尿尿,得好久才能再睡着

睡眠困难,半夜起来尿尿,得好久才能再睡着

我是一个40多岁的男性,生活压力大,工作繁忙,经常熬夜加班。最近半年来,我开始出现了睡眠困难的症状。每天晚上入睡都很困难,稍微有一点动静就醒来,尤其是半夜起来尿尿后,很难再次入睡。这种情况让我感到非常疲惫和焦虑,影响了我的工作和生活质量。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并预约了一位专科医生。通过文字聊天的方式,我向医生详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述,并针对我的情况给出了专业的建议和治疗方案。

医生告诉我,我的症状可能是由于神经衰弱导致的睡眠障碍,建议我结合相关药物治疗和生活调整来改善。同时,医生还提供了一些日常生活中的调理要点,包括规律作息、避免烟酒刺激、饮食清淡、适当运动等等。这些小贴士虽然看似简单,但对我来说却是非常实用的。

在医生的指导下,我开始了治疗和生活调整。经过一段时间的努力,我的睡眠质量明显改善,半夜起来尿尿的频率也减少了。现在,我已经能够安心入睡,第二天精力充沛地投入工作和生活中。感谢京东互联网医院和那位专科医生,让我重新找回了健康和幸福。

神经衰弱导致的睡眠障碍就医指南 常见症状 神经衰弱导致的睡眠障碍主要表现为入睡困难、易醒、多梦等症状。同时,患者可能还会伴随有头痛、记忆力减退、注意力不集中等问题。该疾病多见于中年人群,尤其是工作压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 规律作息,保持良好的生物钟; 2. 避免烟酒刺激,减少咖啡因的摄入; 3. 饮食清淡,多吃富含维生素B的食物; 4. 适当运动,缓解压力和焦虑; 5. 可以考虑服用一些改善睡眠质量的药物,如安定等,但需在医生指导下使用。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
快速问医生
健康小工具

友情链接