我曾经是一个快乐、开朗的人，但在过去的一两年里，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天早上醒来，我都感到一股沉重的压力，仿佛有一块巨石压在我的胸口。情绪不稳定，经常莫名其妙地不高兴，甚至有时候在班上同学们开玩笑时，我也笑不出来，觉得一切都毫无意义。这种状态让我感到非常困扰和无助。

我开始寻求帮助，通过互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告知我可能患有抑郁症。医生解释说，抑郁症的核心症状包括情绪低落、兴趣减退和快感缺失，附加症状则有自信心丧失、消极想法等。我发现自己几乎都符合这些症状，尤其是自残行为更是让我深感恐惧和无助。

医生建议我尽快去医院就诊，并进行专业的治疗。虽然我一开始有些抵触，但最终还是决定听从医生的建议。通过一系列的检查和评估，医生确诊了我的抑郁症，并制定了个性化的治疗方案。除了药物治疗外，医生还建议我进行心理咨询和生活方式调整，例如增加运动、改善睡眠质量等。

经过一段时间的治疗和调理，我逐渐恢复了往日的活力和笑容。现在，我再也不会因为一些小事而感到沮丧和无助。虽然抑郁症的治疗是一个漫长的过程，但我相信只要坚持下去，总有一天我会完全康复。