我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，生活节奏快。最近一周，我开始整夜失眠，白天精神差，感觉自己像行尸走肉一般。起初，我以为只是短暂的失眠，没太在意。但随着时间的推移，情况越来越糟，甚至影响到了我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来改善睡眠，喝热牛奶、听轻音乐、做深呼吸等等，但都无济于事。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。

在与医生的交流中，我了解到自己的症状可能与肾虚有关。医生建议我调整生活习惯，避免熬夜和过度劳累，并推荐了一些中药来调理身体。我按照医生的建议进行了调整和治疗，慢慢地，我的睡眠质量开始改善，白天的精神状态也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。