我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我的世界被打破了。我的伴侣抱怨我射的太快，无法满足她。起初，我以为这只是个小问题，直到它开始影响我们的关系。我变得越来越焦虑，甚至开始回避性生活。这种窘迫和焦虑让我感到无助和沮丧。

我决定寻求帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。我们进行了一次线上问诊，医生很专业地解释了我的情况。原来，我可能患有早泄或龟头敏感。医生建议我采取一些措施来改善我的状况，包括饮食调整、补品和中药治疗。同时，医生也提到了西药延迟喷雾作为一种可能的解决方案。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。首先，我改变了我的饮食习惯，增加了黑色食物的摄入，如黑米、黑豆和黑木耳。然后，我开始服用枸杞和鞭类补品。同时，我也按照医生的建议服用了五子衍宗丸中药。最后，我尝试了延迟喷雾，但由于对某些成分过敏，我不得不更换为另一种喷剂。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。我的伴侣也对此表示满意。这个经历教会了我，面对健康问题时，及时寻求专业帮助是非常重要的。现在，我可以自信地面对性生活，不再被焦虑和窘迫所困扰。