乳腺增生和乳腺癌鉴别三法

乳腺疾病一直是女性关注的焦点，其中乳腺增生和乳腺癌是常见的两种疾病。由于两者都可能出现乳房肿块，许多女性难以区分。以下将介绍三种简单的自我检查方法，帮助大家初步鉴别乳腺增生和乳腺癌。

一、触摸肿块质地

乳腺增生病的肿块质地通常较软，或中等硬度，大小不一，形态多样，可为结节状、片块状或颗粒状。肿块活动度较好，与皮肤及周围组织无粘连，且大小和性状常随月经周期及情绪变化而变化。

乳腺癌的肿块质地则通常较硬，有的坚硬如石，形态多样，可为圆形、卵圆形或不规则形。肿块活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，且与月经周期及情绪变化无关。

二、观察疼痛程度

乳腺增生往往表现为广泛分布的疙瘩状肿块，且常伴有疼痛。而乳腺癌肿块则往往孤立且固定，无痛性，疼痛仅在后期影响到外面的包膜或累及到皮肤时才出现。

三、观察局部皮肤改变

乳腺癌患者常常出现局部皮肤改变，如皮肤凹陷、乳头内陷等。建议女性在月经结束后7-10天左右，对着镜子检查乳房，观察局部皮肤是否有异常改变。

需要注意的是，乳腺自检并不能完全代替专业医生检查，因此发现异常时，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

为了更好地了解乳腺疾病，以下是一些相关的医疗资源：

• 乳腺专科医院：提供专业的乳腺疾病诊断和治疗服务。
• 乳腺科：综合医院中的乳腺专科科室，提供乳腺疾病的相关诊疗。
• 乳腺疾病筛查中心：定期进行乳腺疾病筛查，帮助早期发现乳腺疾病。
• 乳腺疾病研究机构：开展乳腺疾病的基础研究和临床研究。
• 乳腺疾病康复中心：为乳腺疾病患者提供康复指导和心理支持。