乳腺癌康复后，怎么吃才能更好地恢复身体？-太原市乳腺癌推荐专家

我曾经是一名乳腺癌患者，经历了手术和化疗的折磨后，终于迎来了康复的曙光。然而，康复并不意味着一切都回到了从前。我的免疫力下降，身体虚弱，需要通过饮食和锻炼来恢复健康。于是我开始寻找专业的医疗建议，希望能够找到最有效的恢复方法。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频通话，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的病史和康复情况，并给出了针对性的建议。

医生告诉我，乳腺癌本身并不影响消化系统，关键在于如何通过饮食和锻炼来增强免疫力。首先，饮食要规律，三餐时间固定，食量相对固定，每周至少吃25种食物以上，每天不少于15种食物，选择蒸煮汆炖的方式较好。其次，锻炼也很重要，需要循序渐进，在不受伤可承受的基础上进行，选择自己喜欢的运动方式，逐步加量，固定下来时间，可以定期更换运动类型。最后，保持健康体重，关注心理和睡眠状态，都是提高免疫力的关键因素。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式，逐渐恢复了健康。现在，我已经可以正常工作和生活，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。