我是一名患者,最近在互联网医院进行了线上问诊。我一直有餐后血糖偏高的问题,经常感到困扰。通过和医生的交流,我得知了一些关于餐后血糖控制的方法,医生建议我适当减少碳水化合物摄入量,增加优质蛋白的摄入量,这样餐后血糖会有所改善。
医生还告诉我要注意保持健康体重,定量摄入主食,多吃蔬菜水果,适量吃鱼禽等。此外,医生还建议我每天进行中等强度有氧运动,保持生活方式平衡。
通过这次线上问诊,我对如何控制餐后血糖有了更深入的了解,也知道了一些日常生活中可以改善血糖的方法。感谢医生的耐心指导和建议,让我对自己的健康有了更多的关注和认识。
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