我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的小宝贝在院子里欢快地玩耍。突然，他跑过来，指着自己的手臂问我：“妈妈，为什么这里有白斑？”我心中一紧，仔细看了看，发现他的皮肤上确实有几块白斑，像是一种奇怪的图案。我试图安慰他说可能是晒太阳引起的，但内心深处，我知道这可能不是那么简单。

我开始四处打听，向朋友、家人、甚至网上的论坛发帖求助。每个人都有不同的看法，有的说是过敏，有的说是缺乏某种维生素，还有的说可能是皮肤病。我的心情越来越焦虑，担心小宝贝的健康问题会越来越严重。

在一个偶然的机会，我听说了京东互联网医院。虽然我对网上看病持怀疑态度，但我还是决定试一试。毕竟，传统医院排队等待的时间太长了，而我又不能让小宝贝的病情拖延下去。

我登录了京东互联网医院的网站，填写了小宝贝的基本信息和症状描述。很快，一位名叫**医生的医生接手了我的咨询。我们开始了一场详细的对话，他问了很多问题，包括白斑出现的时间、是否有用药、以及是否有其他症状。我一一回答，尽可能提供更多的信息。

医生告诉我，根据小宝贝的症状和病史，初步判断可能是单纯糠疹，建议我们对症治疗。他开了一些药，包括丁苯羟酸乳膏、他克莫司软膏、地氯雷他定、复方甘草酸苷胶囊和复合维生素B。医生还强调了坚持治疗的重要性，并提醒我多给小宝贝吃新鲜水果和蔬菜。

我按照医生的建议，给小宝贝用药，并注意他的饮食和休息。一个月后，我们再次联系了医生，白斑已经明显减少了。医生说这很正常，继续用药就可以了。我们又坚持了一个月，白斑完全消失了！小宝贝的皮肤恢复了健康的光泽，我也松了一口气。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还为小宝贝提供了及时有效的治疗。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，任何健康问题都会首选这里咨询。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它可能会给你带来意想不到的帮助。记住，健康没有小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能对你有所启示。

我从未想过，一个平凡的早晨会因为一件小事而变得如此不同寻常。起床后，我照例洗漱，准备开始新的一天。然而，当我在镜子前整理衣物时，突然发现了一个令我心跳加速的景象：我的皮肤上出现了许多红圈圈。它们分布在腋下、后背和胸前，数量之多让我不禁倒吸一口凉气。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的应用，寻求专业的医疗咨询。很快，一位医生接待了我。我们开始了以下的对话：

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

“请问这是什么情况下发作的，有多久了？用过药没有？”

“今天突然发现的，没有用药。”

“刚长的。”

“最开始在哪里发现的？”

“腋下。”

“目前是腋下，后背和胸前有。”

“表面有皮屑吗？”

“照片是后背的，是最多的，胸前和腋下只有一两个。”

“皮屑有点。”

“这有可能是玫瑰糠疹，是一种过敏了或者感染引起的一种皮肤病来的。”

“严重吗？”

“需要用什么药吗？”

“现在不严重，他还有可能会增多的，她长到全身都长完了就不长了，然后慢慢就退掉。”

“那怎么让他不长？”

“如果没有什么不舒服的话，不需要用药的，它自己会好的，一般一个月两个月左右就能好的，如果痒的话，就擦一点炉石洗衣液。”

“哦哦，好的。”

“不能让它不长的，它是自然的一个病程来的，就好像小孩出麻疹一样，要全部出完了之后才不出的。”

“这个具体不知道是什么情况引起的吗？”

“没有很明确的原因的，跟身体免疫力各方面有关系。”

“好吧，问题不大哈。”

“不用担心的，这个没什么问题的。”

“好的，谢谢您。”

“如果有什么情况再去看医生就可以了，没有什么情况，就不用理他，少吃一些辛辣刺激的海鲜呢，那些东西就行。”

“好的，昨天晚上吃了点海鲜，原来吃海鲜没有出过这个问题。”

“不一定吃海鲜引起的，只不过是一个偶然的事件而已。”

“好的，知道了，谢谢。”

在这段对话中，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的疑问，还提供了实用的建议。虽然我仍然有些担忧，但至少我知道了如何应对这种情况。

这次经历让我更加珍视自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业帮助的重要性。京东互联网医院的服务让我感到安心和放心，我会继续关注自己的健康，并在需要时再次寻求他们的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗咨询。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和保护它。

曾经有人在网上发起过一个话题，问什么样的细节会让你对一个人瞬间好感清空，其中大多内容都同个人卫生有关，而这其中，头皮屑的问题更是被频频提及。

确实，在实际的社交中，干净整洁的外在形象，对于第一印象而言至关重要。头皮屑这事儿，不会影响个人健康，但是却十分影响形象。不少小伙伴也深受这类问题困扰，尝试了诸多去屑产品，也效果不大，依旧是头上飘小雪。

想要解决问题，先要找到问题的根由所在，生活中会造成头皮屑过多的原因有很多，找准原因，才能有效解决。

一、什么是头皮屑

头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑 的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

总体来说，造成头皮屑的原因有很多，主要可以分为生理性的和病理性的。

二、产生头皮屑的生理性原因

1、精神因素

精神过度紧张焦虑会导致人体内环境的紊乱，会影响头皮健康，甚至会诱发皮肤病或银屑病牛皮癣。生活中，应注意适当缓解焦虑、精神紧张状态，保持心情放松。

2、过敏导致

由于现在洗发水的品牌非常多，然后也会有很多网红产品涌现，部分人就会很频繁的更换洗发水。这种情况下，就可能会出现洗发水过敏的情况。还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝等。还要注意，如果洗发护发产品冲洗不干净，有残留，也会导致头皮屑的出现。

3、头皮油腻

上述有说，导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以油性发质的人更容易出现头皮屑，因注意头皮清洁。

4、过度清洁

有人因为头皮比较油，就觉得头皮屑的出现是因为不够卫生，因此就选用清洁力度大的产品非常频繁的清洗头发，这是错误的。凡事过犹不及，过度清洁可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑，是不可取的。

5、经常熬夜

充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法，现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。

6、饮食不健康

辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

7、身体不适

身体不舒服时，我们也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。

三、产生头皮屑的病理性原因   

皮肤病是常见的造成头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、牛皮癣、神经性皮炎等，这种情况应及时到医院诊治。

头皮是银屑病的高发部位，且银屑病发病种类繁多，头皮银屑病就是其中之一。近年来，头皮银屑病成为皮肤科常见多发疾病，由于这种疾病发部位在头皮，且初期症状很像是头皮屑，往往被忽视，进而病情持续严重，影响患者日常生活质量。

四、如何改善？

生理性的头皮屑可以通过日常调理改善。如洗头时应使用温水，不过度清洁头皮，洗发护发用品冲洗；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物以及甜食，保证充足的睡眠时间等。

由于一些皮肤病的初期症状同普通头皮屑非常相似，所以如果出现了头皮屑异常增多的情况，建议先查明原因，如果是病理性的则应当到医院，及时的进行正规治疗。

以上为大家介绍了一下头皮屑产生的原因，以及简单的应对方法，也希望大家在日常生活中，能够多多关注头皮健康，才能拥有一头好的秀发~

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“汗斑”难道是出汗造成的吗？

夏天高温湿热，人体很容易出汗，这时候容易出现一种叫汗斑的皮肤问题。那么，汗斑真的是因为流汗导致的吗？

汗斑又叫花斑癣或花斑糠疹，是由马拉色菌感染导致的一种真菌性皮肤问题。当马拉色菌遇上合适的环境（多油多脂、高温高湿），过度繁殖，从孢子生长到菌丝状态，就会造成汗斑。

典型的汗斑表现为：躯干部或四肢近心端圆形或类圆形紫色、红色或近皮色的斑块，上面覆盖有细小鳞屑，在夏季时皮疹明显，可能伴有瘙痒感，在冬季则会自行缓解甚至消失。之所以被叫做汗斑，是因为这种皮肤问题和出汗有一定的联系：

• 出汗造成了马拉色菌的快速繁殖；

2.长斑的地方多是出汗的部位。汗斑虽然是一种真菌性皮肤问题，但和其他皮癣不同，既不怎么痒，也基本不传染，天气转凉后还会自己好转，所以很多人都选择不处理。但是这样汗斑消退后留下的色素沉着需要很长时间才能自行修复。

常有患者来问为什么在去年经过治疗以后已经所有的皮损症状都消退了，但今年又开始反复，这是为什么呢？我们都知道浅表真菌性皮肤病常常都是会具有传染性的，可以通过接触传染而播散。所以患者曾经使用过的物品例如毛巾、席子、床单、枕席、衣服等都有可能沾染上数量不少的马拉色菌，这些携带着具有传染活性的物品若不加以妥当消毒处理，那么在第二年仍可感染接触了这些物品的人（不一定是患者自己哦）。所以对于汗斑患者使用、接触过的物品不要与他人的衣物等一起洗涤，应该及时的消毒，可以用开水烫洗和太阳暴晒。

有少部分患者，因为遗传因素或者机体抵抗力较差，皮肤对于马拉色菌（或者其他的致病性真菌）的抵抗能力就比较差，所以会较其他人更容易感染汗斑（花斑癣），这类患者往往也是容易今年把汗斑（花斑癣）治好了，来年又会发生。

对于此类“易感”人群（其实包括正常人群）应该经常保持局部皮肤的清洁干爽，应该穿着宽松透气的内衣裤，减少汗液的浸渍，可以适当使用一些抑制真菌的沐浴用品，都有助于减少汗斑（花斑癣）复发的情况。有需要的话及时去正规医院皮肤科医生处就诊处理。

汗斑的预防和护理

1.减少出汗。注意防暑降温，预防过度出汗。出汗后，及时清理干净。

2.减少油脂分泌。少吃油腻、辛辣刺激性食物。

3.注意个人卫生。穿宽松透气的衣物，衣服、被单、毛巾等物要经常清洗晾晒。

4.抑菌止痒。外用抗真菌的产品，日光浴也有一定的效果。

单纯糠疹是圆形的色素减退斑，不是感染性疾病，不会传染。单纯糠疹病因不明，目前认为与感染因素、外界刺激、皮肤干燥、营养不良等有一定关系。单纯糠疹边界是清楚的，表面是比较粗糙的，可触及细小的脱线，这种情况是不需要特殊治疗的，只需要滋润保湿，然后避免碱性物质刺激皮肤、避免日晒、均衡饮食、提高自身的免疫力，就可以慢慢的自愈。5%硫磺软膏或弱效糖皮质激素霜均可，但激素的效果通常不比润肤霜更好，内服复合维生素 B 可能有好处。