在这个快节奏的社会中，睡眠质量成为了越来越多人关注的问题。最近，我在网上看到了一家互联网医院，提供了在线问诊的服务。我决定尝试一下，看看是否能够得到一些关于改善睡眠质量的建议。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的情况，了解了我的睡眠问题。他给出了一些建议，比如睡前进行放松训练、光照调节、营造良好的睡眠环境等。这些建议听起来都很实用，我觉得可以尝试一下。

但是，我想起自己已经服用米氮平这种药物十年了，这个药物对我来说已经成为了一种依赖。我希望能够继续使用这个药物来缓解我的睡眠问题。

然而，医生告诉我，这个平台不能直接开具精神类药品的处方，需要提供相关的线下诊断资料。我有些失望，但也理解医生的观点。

最终，我明白了药物和生活调节同样重要，我决定尝试医生给出的建议，希望能够改善我的睡眠质量。