山东枣庄市关节科医生指导下的脚后跟浮肿问题

我去年底开始脚后跟出现了浮肿的情况，一直以为是因为跑步引起的，但医生告诉我这和跑步没有太大关系。经过仔细询问和观察，医生建议我避免久站久行、劳累受凉、剧烈运动等诱因，同时建议我垫个软点的鞋垫，每天温水泡泡脚，穿宽松点的鞋子。医生还告诉我，如果症状明显，可以口服一些药物来缓解。我觉得医生很耐心，很细心地给予了我建议，让我感觉到很温暖。

医生告诉我，如果症状反复出现，需要去医院详细检查，这让我感到很安心。我觉得自己找到了一个很好的医生，他不仅仅是给我开了药，还告诉我一些日常生活中需要注意的地方。我会按照医生的建议去做，希望能够早日康复。