江苏苏州市骨科专家为我解决下蹲时膝盖疼痛的问题

最近一个月，我下蹲的时候感觉膝盖内侧的筋或肌肉疼痛，有些困扰。我在京东互联网医院咨询了一位医生，他非常耐心地询问了我的病史和症状，然后给出了专业的建议。

医生建议我停止跑步，休息一个月，避免下蹲负重动作和上下楼梯，还要尽量避免诱发疼痛加重的动作。他还建议我锻炼股四头肌肌力，适当用药物控制症状。同时，他为我开具了处方，包括口服氨基葡萄糖和依托考昔。

对于我肩膀前后活动时的疼痛，医生认为可能与我近期做俯卧撑有关，建议我休息几周看看症状是否有好转。如果症状较重，还建议我去做个肩关节磁共振。

这次的咨询让我感受到了医生的专业和耐心，他的建议对我的问题非常有帮助。我会按照医生的建议来调整生活和锻炼方式，希望能早日康复。