我是一名孕妇，怀孕21周的时候自测血糖，发现餐后两小时的血糖值为8.7。我很担心这个数值是否偏高，于是咨询了互联网医院的医生。

医生非常耐心地询问了我的饮食习惯和生活方式，然后告诉我这个血糖值还不算高，可以通过生活方式干预来控制，不需要医疗治疗。医生建议我进行生活方式干预，少吃多餐，规律适量就好，同时要控制添加蔗糖的甜品的摄入量。

医生还给我提供了详细的饮食建议，包括饮食平衡、主食定量、多吃蔬菜水果、常吃鱼禽蛋类和畜肉适量、奶类豆类天天有、限制零食加餐、清淡饮食、足量饮水、限制饮酒等等。

最后，医生还提醒我，含糖量不超过百分之七的水果可以适量食用，单次食用不超过150克。对于我平时喜欢吃的西瓜、荔枝和葡萄，医生也给出了适量食用的建议。

通过这次线上问诊，我对自己的饮食和生活方式有了更清晰的认识，也对孕期血糖控制有了更多的了解。我将严格按照医生的建议，调整自己的生活习惯，希望能够顺利度过怀孕期，迎接宝宝的到来。