最近一段时间，我发现自己的双腿出现了水肿的情况，特别是左边比右边严重一点。我曾经在4、5年前扭伤过右脚，但现在两条腿都有水肿，而且没有疼痛或其他不舒服的感觉。医生建议我改善生活作息方式，避免长时间坐着或站立，间隔45分钟到1小时休息一下，这样可以缓解腿部不适。医生还提到可能与腰椎有关，建议做腰椎的磁共振检查。对于我手腕的问题，医生建议我使用改良的鼠标垫，带护腕，并进行局部热敷15分钟，以及尝试外用双氯芬酸钠凝胶。至于我右脚的扭伤习惯性问题，医生建议我进行平衡训练，如果需要彻底治疗，可能需要做手术修复韧带。在整个问诊过程中，医生一直耐心细致地询问我的情况，并给出了专业的建议。总的来说，医生的专业知识和细心品质让我对线上问诊有了更多的信任和依赖。