在孕晚期出现了外痔,顺产一个多月后,最近大便有点硬,导致外痔肿胀。使用了复方角菜酸酯乳膏后有所缓解,但便后仍感觉肛门肿胀并外翻。此时应注意保持大便通畅,栓和乳膏可以持续使用,直到不再感觉肿胀和外翻为止。
此外,建议进行坐浴和提肛运动,如温盐水坐浴、缩肛运动等,以促进肛门血液循环,缓解症状。同时,避免久坐,保持良好的饮食习惯,避免辛辣食物,以减轻痔疮不适。