我是一位20岁的大二学生,最近身体感到不舒服,经常胡思乱想,担心自己身体出现问题。前段时间左胸部周围不舒服,去医院检查却发现没什么问题,最近又感觉胃不舒服,仍然担心。我去看了神经内科,医生给开了点药,让我多调整心态,但情绪有时很低落,我也想调整自己的心态,但有时好像控制不了自己。