上海虹口区中医内科：少年白发问题解析

十六岁少年很多白发是什么问题？白发的出现可能与遗传有一定的关系，未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传。如果父母亲、兄弟姐妹有“少白头”，那么很可能和基因有关系。此外，营养不良也是早生白发的原因之一，缺乏蛋白质和高度营养不良是导致白发的因素之一。缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。缺乏B族维生素也是造成少白头的一个重要原因。工作和生活压力大容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等因素也可能导致头发早白。因此，减压、保持乐观的态度，多摄入富含B族维生素的食物等都是改善情况的途径。建议尝试补益肾精的中药颗粒剂，配合饮食调理和减压，注意保持心态平和。