上海杨浦区宝宝睡眠问题，互联网医院专业解答，调整作息重拾安宁

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中医养生之道

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那是一个阳光明媚的下午，我带着我的宝宝，带着满满的焦虑和不安，踏入了京东互联网医院。宝宝已经10个月大了，白天睡两次，晚上睡眠却越来越不好，生物钟紊乱，晚上睡觉时间越来越晚，这让我心力交瘁。

医生***在详细了解了宝宝的情况后，耐心地为我解答了我的疑问。她告诉我，宝宝现在的情况主要是睡眠不足导致的，与缺钙关系不大。她还告诉我，宝宝现在的钙摄入量是充足的，不需要额外补钙。

听到这里，我如释重负。医生***还给了我很多关于调整宝宝作息时间的建议，比如白天尽量放在中午，下午不要太晚睡，晚上10点哄睡，结果睡一个小时就醒，又玩到半夜2点多才睡，医生***告诉我，作息时间要调整，皮肤干吗？干会痒，要涂润肤露，润肤乳有擦，我再多擦一点吧。

医生***的耐心和专业让我深感安心，她不仅给我提供了专业的医疗建议，还给了我很多心理上的支持。这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利性和高效性，也让我对医生***的医术和品质充满了敬意。

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文章手脚关节疼，可能是缺钙？哪种钙片好？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。手脚关节的疼痛已经持续了几天，尤其是在运动时，疼痛感更是加剧。起初，我以为只是因为最近工作压力大，休息不够所致。但随着时间的推移，疼痛感愈发强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频连线，我见到了医生，他的面容温和，声音沉稳，让我感到一丝安慰。我们开始了对话。 “医生，我最近手脚关节疼痛，尤其是在运动时更明显。”我说。 “这可能是缺钙的表现。”医生解释道，“25岁以后，人体的钙质会逐渐流失，导致骨骼和关节问题。” 我感到一阵惊讶，原来我可能只是缺钙而已。医生建议我每天喝牛奶，平时多吃一些豆制品来补钙。他还提到可以通过服用钙片来加速补钙过程。 “那哪种钙片比较好？”我问道。 “常用的有迪巧咀嚼钙片或钙尔奇d。”医生回答，“乳钙也可以，关键是要在说明书剂量范围内服用，一般不会有副作用。” 我决定试试乳钙，毕竟牛奶我每天都喝，豆制品也经常吃，但效果似乎不太明显。医生还提醒我，如果症状没有改善，应该及时就医，排除其他可能的健康问题。我感谢医生的建议，决定先尝试服用乳钙一段时间。同时，我也开始更加关注自己的饮食和生活习惯，希望能够早日摆脱这烦人的疼痛。在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说，省去了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨也试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。

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文章一岁多宝宝呼吸呼哧呼哧，没感冒，怎么回事？

我还记得那天，我的一岁多的宝宝呼吸时发出奇怪的哧哧声，像是在努力吸气。作为一个新手妈妈，我心急如焚，担心他是否生病了。我们并没有感冒的症状，但这种呼吸声却让我无法安心。我决定带他去看医生，希望能找到答案。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线与一位经验丰富的儿科医生进行了咨询。医生问了很多问题，包括宝宝的呼吸频率、是否有其他不适等等。他的专业和耐心让我感到安慰。医生告诉我，宝宝的呼吸声可能是由于喉软骨软化引起的，这是一种常见的儿童疾病，通常与缺钙有关。听到这个消息，我既松了一口气又感到内疚，为什么我没有早点注意到宝宝的营养问题？医生建议我们进行一些检查，包括胸片、血常规和微量元素检测，以确定宝宝的具体情况。同时，他也提醒我要注意宝宝的日常饮食，确保他摄入足够的维生素D和钙质。医生还告诉我，如果宝宝能晒一小时太阳，当天就不需要额外补充维生素D了。在医生的指导下，我们开始了宝宝的治疗和康复之路。每天，我都会给他喂一些富含钙质的食物，并且让他多晒太阳。慢慢地，宝宝的呼吸声变得越来越轻，直到完全消失。看着他健康成长，我心中的石头终于落地了。这次经历让我深刻地认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，不能忽视任何一个小问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和帮助。希望我的经历能对其他父母有所启示，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

精准医疗探秘

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文章三个月宝宝该补啥钙？

我还记得那天，三个月大的小宝躺在我怀里，脸色苍白，手脚冰冷。作为新手妈妈，我心急如焚，担心他是否生病了。经过一番搜索，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗建议。我打开了京东互联网医院的APP，点击了在线咨询，很快就接通了医生。医生问了我一些问题，包括小宝的症状、饮食和睡眠情况等。我一一回答，心中充满了焦虑和期待。医生听完我的描述后，告诉我小宝可能是缺钙了，建议我给他补充乳钙。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到一丝疑惑：为什么小宝会缺钙？我问医生这个问题，医生解释说，新生儿的钙需求量很高，如果母乳或配方奶中的钙含量不足，就容易导致缺钙。我按照医生的建议，给小宝开始补充乳钙。每天一粒，坚持了一个月后，小宝的脸色明显红润了，手脚也变得温暖起来。我心中充满了感激和喜悦，感谢京东互联网医院的医生为我提供了及时有效的帮助。这次经历让我深刻认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，及时发现问题并采取措施。同时，我也体会到了在线医疗的便利性和重要性，特别是在疫情期间，能够在家中就得到专业的医疗建议，真的是太方便了。如果你也有类似的问题，或者对孩子的健康有任何疑虑，我强烈建议你也去京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，也祝愿所有的父母和孩子都能健康快乐地成长。

老年健康守护者

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文章 8个月宝宝晚上出汗多，头发稀少，是否缺钙？健敏思液体钙适合吗？

我还记得那个晚上，宝宝的头发湿漉漉的，像刚洗过一样。他的小脸蛋红扑扑的，呼吸急促。我心中一紧，赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。 “您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的话语温暖而专业，缓解了我一丝焦虑。我向医生描述了宝宝的情况：“他晚上睡觉出汗比较多，头发都湿了，头顶头发还特别稀少，这种情况是缺钙的表现吗？” 医生肯定地点头：“是的，宝宝可能存在钙缺乏的问题。” 我松了一口气，至少知道了问题所在。然后我问道：“维生素D3和钙每天都需要补多少合适？” 医生给出了明确的答案：“400单位。” 我想起了健敏思的液体钙，曾经听说过它对宝宝的骨骼发育很有帮助。于是，我问医生：“健敏思的液体钙适合8个月的宝宝吗？” 医生考虑了一会儿，回答说：“可以尝试使用，但要注意剂量和使用方法。” 我感激地结束了咨询，心中充满了对京东互联网医院的信任。从那以后，我开始给宝宝补充钙和维生素D3，并且定期复诊，宝宝的状况也逐渐好转。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

医者仁心

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文章 19岁还能长高吗？医生给你专业解答

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。19岁的我，正坐在电脑前，手指飞快地敲击着键盘，搜索着一个问题：“19岁还能长高吗？” 这个问题，困扰了我很久。从小到大，我的身高总是被同学们嘲笑。他们说我像个小矮人，永远也长不高。这些话语，像针一样扎在我的心上，留下了深深的伤痕。我决定寻求专业的帮助。于是，我打开了京东互联网医院的网站，开始了我的咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，他的笑容温暖而亲切，给了我一丝安慰。 “您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音沉稳而有力，仿佛能驱散我心中的所有疑虑和恐惧。我向他描述了我的情况，告诉他我想知道是否还有可能长高。医生**听完后，给了我一个专业的解答：“能否长高的情况一般是建议您要去线下医院检查骨骺线是否有闭合，如果闭合是一般不能长高的。” 他的话语，像一盆冷水浇在了我的头上。我感到一阵失落和绝望。但是，医生**并没有放弃我。他继续说：“19岁，骨骺线闭合的几率是比较高的。可以先去检查一下。” 我点了点头，心中充满了感激。医生**的建议，给了我一线希望。接下来，他向我推荐了一些日常生活中的小技巧，如何通过饮食和运动来促进生长发育。 “日常可以吃一些含钙丰富的食物，进行一些拉伸运动，这款产品含有钙、锌、牛磺酸等，对于促进生长发育是有一定帮助。”他说。他的话语，像一束光芒，照亮了我前行的道路。我开始按照医生**的建议去做。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一些奶酪棒。晚上，我会进行一些简单的拉伸运动，像摸高、打篮球、游泳等。这些小改变，虽然看似微不足道，但却让我感到自己正在为自己的梦想而努力。几个月过去了，我再次去医院检查。结果显示，我的骨骺线并没有完全闭合，还有可能长高。这个消息，像一剂强心针，激励我继续前行。现在，我已经21岁了，身高也比以前高了一些。虽然这可能不是我最初的期望，但我已经很满足了。因为我知道，无论身高如何，我都可以通过自己的努力，变得更好、更强大。我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对，积极地寻求帮助。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

全球医疗视野

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汤珺

主任医师

青少年儿童心理科

三甲

武汉市精神卫生中心

多动症(122例) 情感障碍(31例)

专业擅长：注意缺陷多动障碍（多动症），孤独谱系障碍（孤独症，自闭症），抽动障碍（抽动症），儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。

好评率：99% 接诊量：9851

庞瑞

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三甲

河南省人民医院

专业擅长：擅长脑血管病，头晕，头痛，睡眠障碍，神经免疫病，神经重症

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高学正

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三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(87例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15715

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