那天，我刚刚侧躺起身，膝盖后侧的筋突然感觉像是被什么东西扭了一下，一阵剧痛袭来，让我忍不住倒吸一口冷气。那种疼痛感就像是一把锋利的刀子，直接刺进了我的膝盖里。我赶紧揉了揉，试图缓解一下疼痛，但疼痛感并没有减轻，反而越来越剧烈。我尝试着活动一下腿，却发现膝盖无法伸直，只能弯着，每动一下就感觉膝盖侧的巨疼，小腿也开始疼了起来。

我想起了之前侧躺也有过类似的情况，但那次没起来转回去就感觉不疼了。这次却不一样，疼痛感持续不减，甚至让我无法正常行走。我意识到这可能是肌肉筋膜拉伤了，于是我在网上搜索了一些相关信息，并决定尝试在线咨询一位医生。

我找到了一家互联网医院，通过平台预约了一位关节科的主治医生。医生助理很快就联系了我，询问了我的病情和之前的检查情况。我详细地描述了我的症状，并发送了过去几天就诊的病历资料和检查图片。医生助理告诉我，主任正在忙，但会尽快回复我。

大约过了两个小时，主任助理联系了我，询问了我具体的情况。我告诉她，我现在只能弯着腿，一动就疼，而且腿伸不直。主任建议我多热敷，每次10分钟以上，每天三次。他还告诉我，如果三天没有好转，就要去做磁共振检查，看看是不是半月板损伤。

虽然疼痛依然存在，但我对医生的建议充满了信心。我开始按照医生的建议进行热敷，每天坚持三次。虽然疼痛感并没有立刻消失，但我感觉膝盖的情况有所好转，至少不再那么剧痛了。我知道，这只是开始，我需要耐心等待，等待病情的好转。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便捷。医生的专业知识和建议让我对病情有了更清晰的认识，也让我更加有信心面对接下来的治疗。