那是一个普通的下午,我坐在家里,心情沉重。自从有了孩子,我的生活发生了翻天覆地的变化。我不再是那个无忧无虑的少女,而是变成了一个围着孩子转的家庭主妇。每天的生活就是照顾孩子、做家务,几乎没有时间照顾自己。尤其是性生活,自从孩子出生后,我就对它越来越没兴趣,每次老公想同房的时候,我就会想到生孩子时撕裂缝针的情景,然后就很抵触很害怕。
我深知这样下去对夫妻感情不好,所以我决定寻求帮助。于是,我选择了互联网医院,通过线上问诊的方式找到了一位心理医生。
那位医生***非常耐心,她仔细地听我倾诉,然后给我分析了我的情况。她告诉我,这种状况很常见,很多新妈妈都会有类似的困扰。她建议我尝试一些放松训练,比如呼吸放松法、踩地放松法等,同时,她还推荐了一些可以提高性欲的运动方法,比如俯卧撑、深蹲、快步走和提肛。
我开始按照医生的建议去尝试,虽然一开始效果不明显,但我没有放弃。经过一段时间的努力,我发现自己真的有所改善。我开始享受和老公在一起的时光,性生活也变得更加和谐。
我很感激那位医生,她不仅给了我专业的建议,更重要的是,她给了我信心和勇气。我知道,只要我坚持下去,我一定能够克服这个困扰。