那天，我坐在电脑前，心情有些沉重，因为产后五年了，我的身体依旧没有恢复如初。我尝试过各种方法，但效果都不太理想。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的妇科医生，她不仅耐心倾听我的病情，还给我提供了专业的建议。
医生询问了我很多细节，包括有没有其他症状，有没有做过检查，有没有使用药物等等。她告诉我，产后恢复是一个漫长的过程，需要耐心和坚持。她还告诉我，子宫脱垂和阴道前壁膨出可以通过康复治疗得到改善。
当我询问有没有一劳永逸的治疗手段时，医生坦诚地告诉我，目前还没有。她强调了护理的重要性，并建议我从生活方式、凯格尔运动和良好的心态等方面入手。
医生还告诉我，宫颈糜烂可以通过宫颈癌筛查来诊断，原因很多，并不是可以避免的。她建议我调整心态，减少焦虑，并考虑去医院做康复治疗。
我听了医生的建议，决定先从凯格尔练习开始，然后尝试使用阴道哑铃。我知道，这需要我付出很多努力和时间，但我愿意尝试。医生的话让我感到温暖和希望，我决定坚持下去。
