那天晚上，我躺在床上，突然感到一阵窒息，仿佛有重物压在胸口，让我无法呼吸。那种感觉让我惊恐不已，挣扎着想要醒来，却发现身体像是被定住了一般，动弹不得。这样的情况，一个月里大概会出现两三次，每次都让我感到恐惧和不安。

在我尝试过各种方法都无法缓解这种症状后，我决定寻求医生的帮助。我选择了互联网医院，通过线上问诊的方式，找到了一位经验丰富的神经内科医生。

医生在详细询问了我的病情后，告诉我这种情况很可能是由于精神紧张、焦虑等精神因素引起的。他耐心地倾听我的描述，没有丝毫的烦躁和不耐烦。他告诉我，最近睡眠情况如何？我回答说还可以，但偶尔会有这样的情况。

医生又问我每天几点入睡，我告诉他大约是晚上11点。接着，他问我是不是有打呼噜的情况。我摇了摇头，表示没有。

医生综合考虑了我的情况，建议我除了规律睡眠，睡前不要喝咖啡、可乐等刺激性饮料，不要看惊恐的电影之外，可以尝试一些安神的中药。他还为我开了一张处方，让我去药师那里审核。

在拿到处方后，我感到十分安心。我知道，这位医生不仅专业，而且非常关心我的健康。我按照医生的指导，开始服用中药，并注意调整作息。渐渐地，我发现那种窒息感减轻了许多，睡眠也变得更加安稳。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我在家就能享受到专业医生的服务，节省了时间和精力。同时，我也更加明白了，面对健康问题，积极寻求帮助，及时治疗的重要性。