您好,我是营养科顾医生,我正在看您的问题,请稍等一下。
宝宝辅食吃的好吗?
小孩5岁。喝牛奶,天天都有吃维生素d3和钙维锌。
刚满5岁,身高刚刚过110。
小孩5岁,身高中等,想让他长高一点。
那平时再尽量多晒晒太阳。
饮食按上面要求做。
维生素d3继续补。
饮食上多加强一下就可以了。
25羟基维生素d缺乏会不会影响他身高?医生
25羟基维生素d缺乏会不会影响他身高?医生
儿童生长发育比较快,生长发育需要钙剂补充,以及维生素D的补充,所以要注意以下几点:
1、食补,最好的钙剂是奶粉或者牛奶,所以宝宝要保证充足的奶量,按年龄补充奶量能够保证足够的钙,豆制品等也含有很多的钙剂,要注意多食用,其他的像贝壳类食物,也含有钙剂。
2,药物补充,钙剂有很多种,有口服液、颗粒剂、钙片,成分,包括碳酸钙、乳酸钙、螯合钙等,选择适合孩子的钙,有国家认证的药物诊治或食字号的药品,能够保证孩子补钙质量来源。
3、补钙药分次服用,全天的量2-3次服用,在两次饭之间口服效果最好,能够减少胃肠道的副作用,孩子补钙的量要根据孩子的年龄,有可能需要300-600mg的元素钙,分次服用。
4、孩子补钙要注意多运动,出晒太阳,有助于维生素D的合成,促进钙磷的吸收和利用。
会影响
25羟维生素D就是促进钙吸收的
为什么我天天给他吃维生素D3和钙镁锌,还是确实羟基维生素d,
吸收率不高
平时晒太阳吗?
太阳晒的少维生素D也没办法合成
还好吧。在学校他们也有户外活动。但是他血液里显示钙倒是没有缺乏
嗯,继续补,说明只是合成钙的原料不足
仓库里没有太多贮备
如果碰到需要量增加的时候,一段时间钙就会下降了
好的那我继续给小孩吃维生素d3和钙镁锌,然后多晒晒太阳。
对的
食物上也加强
食物小孩比较偏食,比较喜欢吃鸡肉,排骨,但是蔬菜和鱼不爱吃
食物尽量多样化
补锌能促进食欲
牛奶、鸡蛋每天吃
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