那个午后，我坐在电脑前，手指轻轻敲打着键盘，心中满是焦虑。我知道，这是时候寻求帮助了。我选择了互联网医院，希望通过线上咨询找到一种解决方法。
很快，我收到了回复，一位来自精神科的专业医生，他温和地询问我的症状，耐心地引导我描述自己的感受。我告诉他，我会在一些正式的场合感到紧张，比如面对一群不认识的人，我会手抖，思维也会变得不清楚。我还会在遇到事情时，总是将后果想得非常糟糕。
医生询问我是否曾经线下就诊，我回答没有。他告诉我，线上咨询只能给我一些初步的分析和建议，不能开精神科药品。我表示可以接受，并询问是否需要药物治疗。医生告诉我，我的症状可能是中度社交恐怖，需要就诊治疗。
医生还提醒我，治疗周期不定，药物起效需要过程，也与心理调整有关。他还推荐了两本书给我，让我先尝试自我心理调整。我虽然有些担心，但还是决定先尝试。
在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关怀。他没有因为我拒绝药物治疗而对我有任何偏见，而是尊重我的选择，并告诉我，任何治疗方式都有它的必要性。
就这样，我在互联网医院找到了一位理解我、关心我的医生。虽然只是线上咨询，但我感受到了温暖和希望。我相信，只要我坚持，我一定能战胜焦虑，过上更好的生活。
