那天,阳光透过窗户洒在小小的房间里,我坐在电脑前,紧张地等待着。屏幕那头的医生,***医生,微笑着,眼神温和,仿佛能看穿我的心思。
“你好,我是***医生,有什么可以帮到你的吗?”她的声音轻柔而专业。
我开始讲述我的困扰,从与母亲的矛盾,到工作中的不快,再到对未来的迷茫。***医生认真地听着,不时地点头,偶尔提问,引导我深入思考。
“你提到,你觉得母亲没有承担起她的责任,这让你很生气。你能具体描述一下是什么事情让你有这样的感受吗?”***医生的声音总是那么平静,让我感到安心。
我慢慢回忆起那些片段,讲述着每一次的冲突和失望。***医生耐心地引导我,让我意识到,其实我生气的原因,并不只是事件本身,而是我内心深处的“应该”想法。
“你觉得她应该向你道歉,对吗?”***医生问我。
“是的。”我回答。
“那么,如果她没有道歉,你会感到失望和愤怒,对吗?”
我沉默了,意识到自己的情绪确实是被这种“应该”所控制的。
***医生接着说:“其实,我们可以尝试用一些不同的想法来替代这些‘应该’,这样你的情绪可能会得到缓解。”
我开始尝试,用***医生提供的新想法替换掉那些“应该”。虽然一开始还有些不习惯,但渐渐地,我发现自己确实没那么生气了。
“你觉得现在怎么样?”***医生问我。
“好像没那么生气了,但是对自己这种自我安慰式的发言和想法,就还是会有些无奈和无语的吧。”我回答。
“这是正常的,我们都在学习如何更好地管理自己的情绪。”***医生温柔地说。
就这样,我在***医生的引导下,慢慢地学会了如何面对和处理自己的情绪。虽然与母亲的矛盾仍然存在,但我已经学会了如何更好地与自己和周围的人相处。
感谢***医生,是你让我学会了如何更好地关爱自己,如何更好地面对生活。”
文章 走出丧失养父的阴影:如何处理内心的自责和无力感?
我曾经是一个快乐的人,直到我失去了我的养父。他的去世让我陷入了深深的自责和无力感中。每当我想起我没有尽到孝心时,我的内心就会被痛苦所淹没。我知道我需要帮助,但我不知道从哪里开始。
在我最需要帮助的时候,我找到了一个在线医生。我们开始了一个长达数周的对话,他不仅帮助我处理了丧失亲人的痛苦,还教会我如何应对日常生活中的压力和挑战。他的建议和支持让我重新找回了生活的希望和动力。
通过这个经历,我意识到在线医疗服务可以为那些在传统医疗系统中找不到帮助的人提供宝贵的资源和支持。无论你身处何地,只要有互联网连接,你就可以获得专业的医疗建议和治疗方案。
跨界医疗探索者
文章 我总是爱哭,一个人时又很孤单,可能是抑郁吗?
我总是爱哭,一个人时又很孤单,可能是抑郁吗?这个问题困扰了我很久。作为一个小说家,我习惯于将情感转化为文字,但这次不同。我的情绪像一团乱麻,无法理清。每当我独处时,眼泪就像断了线的珠子一样滚落。这种感觉让我非常痛苦和孤独。
我决定寻求专业帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位心理医生。在线问诊的过程非常顺利,医生很耐心地听我描述了我的症状,并进行了一系列的评估。最终,医生告诉我我可能患有中度以上的抑郁症,并建议我积极调整生活方式,多出去走走,不能长期处在同一个环境中。
我按照医生的建议开始改变自己的生活方式。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上,我会和朋友们聚会,分享彼此的生活和感受。渐渐地,我的情绪开始稳定下来,眼泪也少了很多。
这次经历让我深刻认识到,抑郁症并不可怕,只要我们勇敢面对,积极治疗,就一定能够战胜它。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。
跨界医疗探索者
文章 最近有点焦虑,恐艾症,需要专业建议
我一直认为自己是一个理智的人,直到那天晚上,我在网上查找了与艾滋病相关的症状。我的心跳加速,手心出汗,仿佛世界末日即将来临。回想起那次不洁性行为,我开始怀疑自己是否感染了艾滋病。焦虑和恐惧像潮水一样涌来,侵蚀着我的每一寸神经。
我知道我需要专业的帮助。于是,我找到了京东互联网医院,开始了一次线上问诊。医生听完我的描述后,很快就给出了建议。他们告诉我,这可能是一种心理因素所致的原因,并不是真正的艾滋病症状。他们建议我调整自己的心态和生活方式,多运动,转移注意力,甚至可以考虑去精神心理科就诊检查一下,使用抗焦虑药物。
我深吸了一口气,开始按照医生的建议去做。每天早上,我会去公园跑步,感受阳光和新鲜空气的滋润。晚上,我会读书或听音乐,放松自己的心情。渐渐地,我的焦虑和恐惧开始消退,我重新找回了生活的平衡。
这次经历让我明白,互联网医院和线上问诊不仅可以提供便捷的医疗服务,还可以给我们带来安慰和支持。在面对健康问题时,我们不再孤单。有了专业的医生和先进的技术,我们可以更好地管理自己的健康,享受更美好的生活。
医者荣耀
文章 我总是纠结于一些奇怪的小事,怎么办?
我总是纠结于一些奇怪的小事,像奶奶洗完澡出来抱我的时候要不要穿浴袍。这些问题在我看来很重要,但在医生眼里却显得微不足道。每次我去看医生,他们总是告诉我这不是什么大问题,甚至建议我去看心理医生。可我就是放不下,总是想着这些事情,影响了我的日常生活。
有一次,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院,我和一位主治医师进行了视频咨询。起初,我还是提出了那些奇怪的小事,希望医生能给我一个满意的答案。但医生却直接告诉我,这些问题不在他的咨询范围之内,并建议我去看心理医生门诊。虽然我感到有些失望,但也意识到,可能我的问题真的不在医生的专业领域内。
后来,我按照医生的建议,去看了心理医生。通过几次咨询,我逐渐明白了自己的问题并不是来自于那些小事本身,而是源自于内心的焦虑和不安全感。心理医生教我了一些放松和自我调节的方法,帮助我更好地处理这些情绪。
现在回想起来,我很感激那位主治医师,虽然他没有直接回答我的问题,但他的建议引导我找到了真正需要解决的问题。同时,我也意识到,互联网医院和线上问诊为我们提供了更多的就医选择和便利,让我们可以更容易地获取专业的医疗建议和帮助。
疾病解码者
文章 心慌、失眠、心率快怎么办?
我从来没有想过,一个小小的心慌问题,会让我走上一段漫长而曲折的治疗之路。它就像一个幽灵,时不时地出现在我的生活中,打乱我的节奏,影响我的工作和生活。起初,我以为只是偶尔的紧张和压力所致,然而随着时间的推移,这种感觉变得越来越频繁,越来越强烈,甚至在我休息时也会突然出现。失眠、心率快、易怒等症状也开始伴随着我,我的生活变得一团糟。
在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的问题可能与植物神经功能失调有关,而不是心脏本身的问题。医生建议我看心理医生,进行抗焦虑治疗,并调整好心理神经功能。虽然我一开始对此持怀疑态度,但在医生的耐心解释下,我逐渐明白了这个问题的根源,并开始积极地寻求专业的心理帮助。
经过一段时间的治疗和调理,我的心慌问题得到了显著改善。现在,我可以安心地工作和生活,不再被这个问题所困扰。我深深地感激京东互联网医院和医生们的帮助,他们让我重新找回了生活的平衡和快乐。
AI医疗先锋
侯大勇
主治医师
临床心理科
西双版纳傣族自治州人民医院
张玲
副主任医师
临床心理科
苏州市广济医院
罗兴伟
副主任医师
临床心理科