那天，我坐在电脑前，屏幕上显示着熟悉的界面，这是我的互联网医院。我深吸了一口气，点击了“咨询医生”的按钮，发送了一条信息：“学校老师对我要求是瘦5-7斤，我觉得手气3-5斤应该差不多，这次来就是想问问医生需要改变我什么去，或者饮食之类的。”
很快，一位医生回复了：“您好，我是医生本人，感谢您的咨询❤️。”我感受到了他的友好和专业。
医生询问了我的体重，得知我只有37.5kg，BMI只有16.2，他说：“BMI只有16.2 你现在本身就属于消痩营养不良了呀。”我告诉他，我是一名舞蹈生，舞蹈对身材的要求很高。
医生严肃地告诉我：“我知道，但你这也不能以损伤健康的方式来减重，伤害自己的身体呀。”我承认自己过去尝试过节食减肥，但已经意识到这种方式对身体造成的伤害。
我向他寻求帮助，希望能得到一些营养食谱的建议。医生告诉我，节食减肥是不推荐的，我应该逐步恢复健康。
我开始详细描述我的饮食习惯，医生听后严肃地说：“亲，你现在这样吃的太错误了，也持续半个多月了，对你的身体损伤真的很大，你现在这样吃的太少了，能量蛋白质碳水脂肪维生素肯定都是严重缺乏的，所以现在一定要停止这种饮食方式，一步步纠正过来。”
我同意他的观点，并询问他应该怎么做。医生告诉我，首先需要调整心态，不要只关注体重，健康才是最重要的。
医生还询问了我是否有厌食的情况，我告诉他，我之前吃东西会呕吐，胃酸和白色液体，现在吃不下，只有偶尔会喜欢喝水。
医生根据我的情况，为我制定了一个详细的营养恢复计划，包括饮食调整、营养补充等。他告诉我，可以先从我能接受的鸡蛋、牛奶、酸奶等食物开始，逐渐增加食物的种类和量。
我非常感激这位医生，他不仅为我提供了专业的医疗建议，更重要的是，他给予了我关心和鼓励。我决定按照他的建议，一步步恢复健康。
