那是一个平凡的下午，我坐在家里，心情却异常沉重。自从老婆出轨后，我的生活仿佛被颠覆了。老婆虽然已经回归家庭，但每当夜深人静时，那些不堪回首的往事总是如影随形。

那天，我决定寻求专业的帮助，于是我在京东互联网医院上找到了一位经验丰富的临床心理科医生。医生***的态度温和而专业，她耐心地倾听我的倾诉，让我感到一种久违的安慰。

在咨询过程中，我提到了一个让我倍感困惑的问题：我的朋友，他竟然把我老婆出轨的事情全部告诉了我。我问他为何要这么做，他只是轻描淡写地说：“我只是想让你知道真相。”这句话让我倍感寒心，我开始怀疑自己，怀疑这个世界。

医生***告诉我，面对这样的情况，首先要做到的是冷静。她让我分析一下，为什么朋友会选择这么做。经过一番思考，我明白了，原来朋友只是想让我知道，真正的朋友是不会背叛你的。这让我对朋友有了新的认识，也对生活有了新的期待。

在医生的指导下，我开始尝试调整自己的心态，努力从过去的阴影中走出来。虽然这个过程并不容易，但我相信，在医生***的帮助下，我一定能够战胜内心的恐惧，重新拥抱生活。

如今，我已经走出了那段黑暗的日子，重新找回了生活的乐趣。我要感谢京东互联网医院，感谢那位临床心理科医生***，是她让我看到了希望的曙光。