今天是个晴朗的早晨,我像往常一样打开电脑,准备进行我的线上问诊。在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的营养科医生***。
我向医生说明了我的情况:39岁,饮食健康,但每年体重都略有增加,尽管我身高170cm,体重124斤,并不算胖。我希望能减掉5-6斤,控制在120斤以内。
医生首先帮我计算了体重指数(BMI),结果显示21.5,属于正常范围。这让我有些惊讶,因为我一直觉得自己减不下来是因为代谢慢。
医生耐心地告诉我,虽然我的体重指数正常,但可以通过适当运动来增加代谢。她还给我提供了一些健康饮食的建议,比如多吃新鲜蔬菜水果。
随后,我还咨询了关于孩子的问题,我儿子五年级,身高164cm,体重120斤,肚子特别大,腿都没缝了。医生告诉我,孩子的体重指数22.3,属于正常范围,不需要刻意控制,但可以按照学龄儿童膳食宝塔的建议来摄取能量。
这次线上问诊让我收获颇丰,不仅解决了我的减肥问题,还让我对孩子的情况有了更深的了解。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业的医疗服务。