胸罩束缚：肩颈不适的罪魁祸首

　　众所周知，胸罩的主要作用是支撑和保护乳房，但你知道吗？错误的胸罩选择和佩戴方式可能会对你的健康造成影响。许多年轻女性在骨科门诊中抱怨肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕等症状，这些症状可能与胸罩有关。

　　专家指出，窄带胸罩或过紧的胸罩是导致“胸罩综合征”的主要原因。长时间的摩擦会导致肩背部肌肉疲劳，血液循环受阻，最终可能导致肌肉老化。

　　　紧绷胸罩：心肺健康的隐形杀手

　　一些女性为了追求美观，会选用过紧的胸罩，这无疑对心肺功能构成了威胁。长期压迫胸部可能导致胸闷、气促、呼吸不畅等症状。

　　　不当胸罩：乳腺健康的隐患

　　胸罩过紧或过松都可能对乳腺健康构成威胁。过紧的胸罩可能导致乳房缺血、痉挛，从而引起乳腺增生；而过松的胸罩则可能导致乳房上下活动，同样可能引发乳腺增生。此外，不合适的胸罩还可能导致乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等问题。

　　　选择与保养：胸罩健康的保障

　　选择合适的胸罩至关重要。在购买时，应根据自身身材选择合适的尺寸，吊带要宽，材料要柔软。此外，睡觉时应脱去胸罩，让乳房得到放松。对于不同年龄段的女性，胸罩的选择也应有所不同。

　　对于年轻女性来说，细背带式的胸罩可以展现健康的美，但应定期更换吊带位置。孕妇应选择宽背带、松紧自如的胸罩，以促进乳腺发育和产后泌乳。产后一个月内的初产妇宜戴背心式胸罩，便于哺乳；孩子满月后，则应改为宽背带式的胸罩。

作者：赵晶晶

咳嗽是我们日常生活中常见的症状，它可能是由多种原因引起的，比如感冒、支气管炎等。然而，有些患者在咳嗽的同时，还会伴随着后背疼痛，这可能是胸膜炎或其他疾病的信号。

一、咳嗽后背疼痛的原因

1. 胸膜炎：胸膜炎是一种炎症性疾病，可以引起胸痛，尤其是在咳嗽或深呼吸时。这种疼痛通常位于胸侧或背部，咳嗽时加剧。

2. 肋间神经痛：肋间神经痛是由于肋间神经受到刺激或压迫引起的疼痛，咳嗽或深呼吸时疼痛会加剧。

3. 脊柱问题：脊柱问题，如椎间盘突出或脊柱侧弯，也可能导致咳嗽时后背疼痛。

4. 肺炎：肺炎可能导致胸痛和咳嗽，尤其是在呼吸时。

二、治疗咳嗽后背疼痛的方法

1. 抗感染治疗：如果咳嗽后背疼痛是由感染引起的，如胸膜炎或肺炎，抗感染治疗是必要的。

2. 止痛药物：对于疼痛，可以使用非处方的止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

3. 休息和保暖：保证充足的休息和保暖，有助于缓解疼痛。

4. 避免刺激：避免接触冷空气和刺激性的气味，如烟草烟雾和油漆。

三、日常保养和预防

1. 增强免疫力：通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来增强免疫力。

2. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激呼吸道，增加咳嗽的风险。

3. 保持室内空气清新：定期开窗通风，保持室内空气流通。

4. 避免过敏原：如果你对某些物质过敏，尽量避免接触。

如果你经常咳嗽并伴有后背疼痛，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

作者：薛磊

胸膜炎，作为一种常见的胸膜炎症，其病变过程会对胸腔内部造成明显的损害。这种炎症多数是由病毒或细菌长期刺激胸膜引起的，患者常出现咳嗽、呼吸困难和发热等症状。随着炎症病变的加重，对患者身体健康的影响也会日益严重。

胸膜炎并不是一种自愈性疾病，临床上没有自愈的可能性。如果胸膜炎反复感染和刺激，胸腔内部的损害将会进一步加重，甚至可能导致炎症扩散，对器官造成损伤，引发多种并发症。因此，一旦确诊患有胸膜炎，患者应积极治疗，避免病情恶化。

1. 抗生素药物治疗：针对化脓性胸膜炎和结核性脓胸伴感染者，青霉素类药物治疗效果显著。抗结核药物治疗适用于结核性胸膜炎患者。

2. 激素治疗：激素治疗可以与抗结核药物联合使用，有助于消除症状，促进积液吸收，防止胸膜增厚黏连。常用的激素类药物包括强的松等。

3. 日常护理：患者应保持镇定，尽量减少患侧部位的活动。对于持续剧痛的患者，可适当使用止痛药或镇静药。保持安静的生活环境有助于缓解不安情绪。

4. 医院选择：选择专业医院和科室进行治疗至关重要。胸膜炎患者应前往呼吸内科或感染科就诊。

5. 饮食建议：饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。多饮水，保持大便通畅。

总之，胸膜炎不可自愈，患者应及时就医，积极配合治疗，以降低并发症风险。祝愿患者早日康复，享受健康生活。