那是一个平凡的下午，我像往常一样坐在电脑前，突然收到了一条来自主任助理张晓医生的信息。因为主任正在忙，张医生建议我留下我的不适症状和需要的帮助，他会在主任有空时给我回复。我立刻上传了我之前的颈椎核磁共振检查结果，心里有些忐忑。
第二天，张医生回复了我。他首先建议我上传清晰的影像学片子，然后询问了我的主要不适症状。我告诉他，我的脖子疼，有时候偏头疼，但这些症状已经有所减轻。张医生又询问了我是否还有其他不适，我回答道：“没有别的了。”
张医生接着问：“就是脖子疼，抬头疼，低头也疼，有时候偏头疼，以前很明显，现在好多了。”我回答了他的问题，并告诉他：“您说的这些基本上没有。”
然后，张医生又提到了我的颈椎核磁共振检查结果，他说：“目前的主要不适症状有哪些？比如颈肩痛，上肢麻木，放射性酸胀疼痛，或者双下肢无力，走路不稳等等。”我告诉他，我的肩膀有时会紧，长时间低头会不舒服，但上下肢和走路都没有问题。
张医生根据我的病情和检查结果给出了专业的建议。他告诉我，虽然影像片子显示椎间盘突出比较明显，但只要临床症状不明显，不影响生活，可以选择保守休养为主。他建议我尽量多休息，避免长时间的低头工作，看手机电脑等，避免长时间的开车。他还建议我酌情配合一些口服或者外用的抗炎镇痛，活血化瘀用药改善症状，适当的抬头仰头活动颈椎，或者练习颈椎的米字操保护定期到医院门诊复查了解变化。
听到张医生的建议，我感到非常安心。他不仅专业，而且非常细心，还考虑到了我的生活细节。我向他表示感谢，他说：“不客气！早日康复！”
