去年三月份，我在一次意外中不幸受伤，需要进行髌骨内侧副韧带重建手术。术后，我一直在努力康复，但今天下午，我在开车回家后，突然感觉到内侧关节镜伤口处疼痛，弯曲至九十度时感觉牵扯，这让我非常担心。

我立刻联系了在线的***医生，他耐心地询问了我的症状和手术情况。通过详细的对话，他初步判断，可能是由于我开车时长时间弯曲膝盖，导致关节镜伤口处疼痛。

***医生建议我可以适当推动髌骨松解瘢痕黏连，进行局部按摩，烤电理疗，并在疼痛急性期佩戴限制髌骨护膝。他还告诉我，我的手术效果应该没问题，重建的韧带在骨隧道内固定得很好，不必过于担心。

在咨询过程中，我深深感受到***医生的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗建议，还告诉我如何预防类似的伤害，让我对自己的康复之路有了更清晰的规划。

通过与***医生的线上交流，我学到了很多关于康复的知识，也对自己的病情有了更深入的了解。我相信，在***医生的帮助下，我一定能够战胜病痛，重返健康的生活。