那是一个普通的周末，我像往常一样打开了我的电脑，寻找着一种更便捷的医疗服务。在我生活的城市——安徽合肥，我选择尝试了线上问诊。一位来自精神科的专业医生，在屏幕的另一端耐心倾听我的每一个字。
我的心情有些沉重，从初中开始，我就养成了贬低自己的习惯，那种自卑感就像影子一样，紧紧跟随着我。我很少与人交流，尤其是关于内心的想法。在与医生的对话中，我慢慢敞开心扉，讲述了我的困扰。
医生没有急于给出治疗方案，而是先询问了我的家庭背景。原来，我自卑的个性与我从小的经历有关，我的原生家庭对我产生了一定的影响。听到这里，我仿佛找到了答案，也意识到问题的严重性。
医生告诉我，这种情况需要做心理治疗。我有些犹豫，但最终还是决定尝试。医生建议我进行系统的心理治疗，每周一次，线下进行效果会更好。
治疗的过程并不轻松，但我逐渐学会了如何面对自己的情绪，如何调整自己的心态。在这个过程中，医生的品质让我深感敬佩。他总是耐心倾听，给予我充分的尊重和理解。
如今，我已经走出了那段阴影，开始了新的生活。虽然偶尔还会感到自卑，但我已经学会了如何应对。我要感谢那位来自合肥的精神科医生，是他让我重新找到了生活的勇气。
