今天是个晴朗的周末，我像往常一样在手机上打开了京东互联网医院，预约了中医内科的***医生。作为一名年轻的上班族，我平时工作繁忙，经常熬夜，身体有些不适，特别是最近肚子和胸、腿的肥胖问题让我困扰。
预约成功后，我按照要求填写了个人资料，并详细描述了我的症状。很快，***医生就回复了，他首先询问了我的身高体重，得知我身高173cm，体重75kg，他告诉我这属于轻度肥胖。
接下来，***医生详细询问了我的生活习惯，包括饮食、作息、运动等。我告诉他，我平时饮食不规律，偶尔锻炼，但体重没什么变化。他还询问了我是否有口干口苦、反酸烧心、大便稀塘或干、粘厕所等问题。我一一回答，并告诉他我的脚心容易出汗，有时候会有腰酸背痛。
根据我的症状，***医生初步判断我可能是因为生活不规律、缺乏锻炼导致的肥胖。他建议我调整饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和高热量食物的摄入。同时，他建议我每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑等。
在咨询过程中，***医生的耐心和专业让我感到非常安心。他不仅为我提供了详细的饮食和运动建议，还告诉我如何调整作息时间，以改善我的身体状况。最后，他告诉我，如果我的症状没有明显改善，建议我前往医院进行进一步的检查。
结束咨询后，我感到非常满意。感谢京东互联网医院为我提供了这么便捷的服务，让我在家就能享受到专业医生的诊断和建议。
