您好，今天是我第一次通过互联网医院进行问诊，感到既新奇又紧张。屏幕上出现了一位亲切的医生，他先是询问了我的基本情况，包括近期的检查和用药情况。
医生询问了我最近测量的血压值，得知我的高压和低压都在正常范围之外时，他开始详细询问我的生活习惯和饮食习惯。
在得知我没有服用任何降压药，且身高体重分别为172cm和74kg后，医生建议我先尝试通过锻炼和调整饮食来控制血压。他告诉我，要避免摄入过多的咸菜和大酱，并推荐我进行有氧运动，比如快走或慢跑。
医生还特别强调了饮食上的调整，建议我多吃蔬菜和水果，保持低盐低脂的饮食。虽然一开始我对这些建议感到有些不适应，但在医生的鼓励和指导下，我逐渐开始改变自己的生活习惯。
经过一段时间的努力，我的血压确实有了明显的改善。我很感激医生的专业建议和耐心指导，也感谢互联网医院提供的便捷服务。虽然医生告诉我，如果需要进一步的治疗，还是需要去医院就诊，但我对这次线上问诊的体验非常满意。
