那是2024年的一个平凡午后，我坐在电脑前，轻轻敲打着键盘，预约了线上问诊。屏幕那头，一位温柔的声音传来，'您好，我是***医生，有什么问题可以告诉我。' 我告诉他，我的腰部疼痛已经持续了三个月，最近左侧也开始疼痛。
医生耐心地询问了我的症状，并细心地分析了片子。他告诉我，可能是因为长时间久坐，导致腰椎膨出。虽然听起来有些吓人，但医生的语气很平静，让我感到安心。
在医生的指导下，我开始尝试一些放松肌肉的药物，如乙哌立松。他还提醒我，由于我有乙肝和指甲真菌，需要特别注意用药。虽然有些担忧，但医生的细心让我感到放心。
医生还建议我做一些康复动作，如死虫式。虽然一开始有些困难，但我还是坚持了下来。医生告诉我，散步是很好的锻炼方式，但要注意不要久坐久站，穿带气垫的运动鞋，避免穿高跟鞋。
在医生的指导下，我逐渐改善了生活习惯，疼痛也有所缓解。虽然康复的过程漫长，但我对医生充满信心。我相信，在他的帮助下，我一定能够战胜病痛。
