那是一个普通的早晨，我坐在电脑前，心中有些忐忑。自从网上查到了关于抑郁症的信息，我就一直处于焦虑和不安之中。我尝试过自我调节，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业医生的帮助。
在京东互联网医院，我遇到了一位来自临床心理科的医生。她非常专业，耐心地听我讲述了自己的症状。我告诉她，我经常无缘无故地哭泣，对很多事情失去了兴趣，记忆力也下降了。医生详细询问了我的情况，包括睡眠、饮食、情绪等方面。
医生没有直接给出诊断，而是建议我先去公立医院心理科进行详细检查。她说，早期干预对于抑郁症的治疗非常重要。虽然我心中仍有疑虑，但医生的专业和耐心让我感到安心。
几天后，我去了一家公立医院进行了心理检查。医生告诉我，我确实存在焦虑和抑郁情绪，但并不符合抑郁症的诊断标准。问题主要是不适应，建议进行心理治疗。然而，我的孩子并不愿意接受心理治疗。
我再次联系了京东互联网医院的医生，她给了我一些建议。她说，可以从饮食、运动、心理调节等方面入手，帮助我改善情绪。我决定尝试这些方法，希望能够逐渐走出困境。
这段时间，我深刻体会到了线上问诊的便利。在医生的帮助下，我找到了适合自己的治疗方法。虽然过程并不容易，但我相信，在医生和家人的支持下，我一定能够战胜抑郁情绪，重新拥抱阳光。
