那天，我再次打开了互联网医院的应用，心中充满了忐忑。自从那段时间我开始害怕死亡，疑病症和焦虑状态像影子一样跟随我，让我夜不能寐。我点击了预约，选择了精神科的一位医生。

预约成功后，我等待了医生回复。很快，医生的消息就来了，她耐心地询问了我的情况，并告诉我她需要了解更多的细节。我详细地描述了我的症状，包括我害怕死亡的感觉，还有我编故事无法入睡的困扰。

医生回复了我，她告诉我，我的病情并不是很严重，但她建议我改变作息，调整生物钟，尽量在白天早点起床，不要长时间躺床。她还建议我做一些事情来转移注意力，比如找点事情做，或者坚持每天运动半小时。最后，她建议我最好找一份工作，这样有助于调整作息。

医生的话让我感到一丝安慰，我开始尝试她的建议。我开始调整作息，尽量早点起床，白天做一些轻松的工作，晚上坚持运动。虽然一开始很困难，但我渐渐地感觉到了变化。我开始不再那么害怕死亡，我的睡眠也渐渐好转。

医生告诉我，如果情况还不行，该吃药还是要吃的，药物的副作用并不大，而长期熬夜的危害比药物副作用大得多。她还建议我配合心理治疗，这样能更快地康复。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。我开始对生活充满了希望，不再害怕死亡。我对那位医生充满了感激，她不仅帮我解决了问题，还给了我很多生活的建议。

医生告诉我，她的回复仅为建议，如果我对她的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。我也意识到，虽然互联网医院可以提供很多便利，但真正的治疗还是需要在医院就诊。