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那天,我如往常一样,通过互联网医院预约了一位营养科的专家进行线上咨询。屏幕那头,是***医生,她总是那么耐心和细致。
我告诉她,最近几天我的体重没有变化,而且主诉是代谢综合征。她问我,‘是的,一直都是,就是每天吃不了那么多,运动每天都在坚持。’
‘是控制没吃那么多?’她关切地问道。我回答道,‘主食一定要限制,蔬菜一定要多,再就是多喝水,因为尿酸高。’
‘餐餐有蔬菜,’她补充道,‘不是,我本身饭量也不大,米饭吃不了那么多,蔬菜一天大概500克左右,鸡蛋1个,鲜牛奶一碗,吃点牛肉,200克豆腐,别的就吃不进去了,水每天能喝2000多,晚餐基本上没有蔬菜,白菜是不是也可以算青菜。’
‘可以减少点豆制品,增加奶或者蛋,’她建议道,‘白菜也算蔬菜,可以的。’
‘我给你的主食是多少?’她问道。‘生量225克,但是我每天都吃不了那么多米饭,而且我米饭里加了一些绿豆和别的豆类,鸡蛋和牛奶还要增加吗?鸡蛋糕是不是也可以吃呀?’我询问道。
‘主食里加的豆类也算在225克里,’她解释道。‘鸡蛋糕可以的,就是鸡蛋,’她又补充道,‘建议喝脱脂奶。’
整个咨询过程中,***医生总是那么耐心地倾听我的每一个细节,给我提供最合适的建议。她的专业和关心让我倍感温暖。
最后,她提醒我,‘医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。’
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