每天凌晨3-5点必醒，口干口苦，可能是肝火上扰？-东城区肝火旺盛证推荐专家

在东城区的某个清晨，李先生（化名）被一阵尿意惊醒。他习惯性地看了看时间，发现已经是凌晨3点半了。这种情况已经持续了好几个月，每天都在这个时间点醒来，口干口苦，总感觉睡眠质量不好。李先生很困扰，于是他来到京东互联网医院的中医男科诊室寻求帮助。

医生首先询问了李先生的症状，并要求他拍摄舌苔照片。从照片中可以看出李先生的舌苔较厚，表明他体内湿气重。医生又问及李先生的生活习惯，得知他经常在夜间吃瓜子花生等零食。医生解释说，这些零食容易上火，加重了李先生的湿气问题。医生建议李先生口服龙胆泻肝丸以清热解毒，并调整饮食和作息习惯。

几天后，李先生再次来到诊室，表示口干口苦的症状有所缓解，但仍然每天早上3点半醒来。医生告诉他，这是因为肝火上扰，热扰心神。医生建议李先生继续服用龙胆泻肝丸，并配合中药调理。同时，医生也提醒李先生要注意情绪管理，避免过度焦虑和压力。

在医生的指导下，李先生的症状逐渐改善。他开始规律作息，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持心情舒畅。几个月后，李先生再次来到诊室，表示已经很久没有在凌晨3点半醒来了。医生对他的恢复感到高兴，并鼓励他继续保持良好的生活习惯。