入睡难、中途易醒怎么办？-南宁市睡眠障碍推荐专家

2024年9月5日，南宁市的李先生（化名）在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了在线咨询。李先生主诉入睡困难，中途有时会醒，且被打扰后很难二次入睡。医生首先询问了李先生是否有过多的想法、过度担心或情绪低落等情况，李先生表示自己对未来充满憧憬和激情，但由于生意不稳定和员工流失等问题，偶尔会感到焦虑。医生考虑到李先生可能患有焦虑状态和睡眠障碍，并建议他进行自我调节、积极锻炼身体、正确对待一切，必要时可以考虑使用少量药物帮助睡眠。李先生还提到自己有颈椎病，医生建议他可以通过推拿和自我锻炼来改善颈椎病。最后，医生鼓励李先生要坚强，阳光总是在风雨后，80%以上的治疗都有良好效果，早发现早治疗有望早日康复。