文章 如何健康减肥？

我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲击，心中充满了焦虑和期待。最近，我发现自己的体重已经超出了健康范围，尤其是脾虚肥胖的问题让我非常困扰。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。 我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的问题：“如何健康减肥？”很快，一位营养科医生接待了我。我们开始了视频咨询，医生的面容温和而专业，给了我一丝安慰。 “您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始描述自己的情况，包括多囊、桥本氏甲状腺炎等问题，以及我的饮食和运动习惯。医生认真听完后，给出了详细的建议。 “首先，您的饮食需要减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物。可以全谷类、薯类、杂豆类部分替换精米精面的主食，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入，减少烹调中油、食盐的使用。”医生耐心地解释道，“同时，建议您每周5~7天中等强度有氧运动，每天30-50分钟左右。可以选择快走、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等。” 我认真地听着医生的建议，心中充满了感激。医生还提供了一份具体的减肥食谱，包括早餐、午餐和晚餐的详细内容。我决定按照这份食谱来调整自己的饮食习惯。 在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行了调整。每天早上，我会吃一份低脂牛奶、一个水煮蛋和一片全麦面包；中午和晚上，我会吃杂粮米饭、瘦肉和蔬菜。同时，我也开始了每周五天的有氧运动，选择了快走和游泳作为主要的运动方式。 随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。我的体重逐渐下降，精神状态也变得更加好。最重要的是，我不再感到焦虑和困扰，取而代之的是自信和满足感。 我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果你也在为减肥而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。专业的医生会给你最合适的建议和指导，帮助你走向健康的生活方式。

生命守护者联盟

28 人阅读

查看详情

文章 卵巢多囊样变，促排一次未怀，如何治疗？

我还记得那天，手里攥着一张诊断报告，心情像被打翻的五味瓶，各种滋味混杂在一起。卵巢多囊样变，这几个字像一把锤子，敲击着我的心脏。促排一次未怀，我的梦想——拥有一个属于自己的小天使，似乎变得遥不可及。 我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一个温柔的声音传来：“尊敬的会员您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”那一刻，我仿佛抓住了一根救命稻草，紧紧地握住不放。 “陈主任您好。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的波动却无法掩饰。陈主任的语气很亲切，像一位老朋友，问我：“这是促排前抽的血吗？”我点头，虽然她看不见，但我还是下意识地做出了这个动作。接着，她又问：“彩超明确是多囊，月经正常吗？”我告诉她，我的月经周期长，37-45天不等。陈主任的专业性和耐心让我感到安心，仿佛我不是在和一个陌生人交流，而是在和一位知己倾诉心事。 在电话中，陈主任详细询问了我的病史和生活习惯，包括是否有药物过敏史、肝肾功能不全及慢性病史、血栓、乳腺病史等。她的问题很细致，像一位细心的母亲在关心自己的孩子。最后，她建议我服用达英35，并详细解释了用药方法和注意事项。她的语气很温柔，像是在哄一个受伤的孩子入睡。 挂断电话后，我感到一丝希望。也许，我的梦想并没有那么遥远。陈主任的专业和关心，让我重新燃起了信心。接下来的日子里，我按照她的建议，规律服药，调整生活习惯，尽量让自己保持良好的心态。每当我感到焦虑或困惑时，我都会想起陈主任的温暖话语，仿佛她就在我身边，给我力量和勇气。 现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和不确定性，但也让我成长了很多。感谢京东互联网医院，感谢陈主任的帮助和支持。也许，我的故事并不是独一无二的，但我希望通过分享我的经历，能够给其他正在经历类似困扰的人带来一丝安慰和希望。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

数字健康领航者

29 人阅读

查看详情

文章 多囊卵巢综合症怎么治疗？

我从未想过，自己会成为多囊卵巢综合症的患者。那个月，我的月经迟迟未来，心中充满了焦虑和恐惧。终于，我鼓起勇气去医院做了检查，结果证实了我的担忧。 在京东互联网医院，我遇到了我的医生。她的专业和耐心让我感到安心。我们详细讨论了我的病情和治疗方案。她告诉我，达英35可以帮助我调节月经周期，抵抗高雄激素血症，缓解多毛和痤疮等症状。我对此心存疑虑，担心药物会带来副作用，尤其是体重增加的问题。医生解释说，达英35并不会导致体重增加，反而可以改善皮肤和毛发问题，增强自信心。 我开始服用达英35，每天固定同一时间服用，21天一个疗程。医生强调了按时服药的重要性，否则可能会导致不规则阴道出血。我也注意到，医生建议我不要吃辛辣刺激食物，以免影响药效。 在服药的过程中，我经历了各种情绪的波动。有时候，我会因为担心药物的副作用而感到焦虑；有时候，我又会因为看到自己的皮肤和毛发逐渐改善而感到欣慰。每当我有疑问或担忧时，医生总是耐心地解答和安慰我，让我感到非常温暖和支持。 三个周期后，我再次去医院做了检查，结果显示我的月经周期已经恢复正常，皮肤和毛发问题也得到了明显改善。医生告诉我，这是达英35的功效，同时也提醒我要继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维持健康的身体状态。 回顾整个治疗过程，我深深感激医生的专业和关怀，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。多囊卵巢综合症曾经让我感到无助和恐惧，但现在，我已经找到了正确的治疗方法和支持系统，重新拥有了健康和自信的生活。 如果你也面临类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康百科

28 人阅读

查看详情

文章 附囊炎能吃头孢类药物吗？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张被病痛折磨得疲惫不堪的脸。我的心情像外面的天气一样，阴晴不定。自从被诊断出附囊炎后，我的生活就像被打乱的棋盘，所有的计划都被推翻了。每天都在与疼痛作斗争，甚至连最基本的日常活动都变得困难重重。 我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。这里的医生总是那么耐心和专业，给了我很多安慰和建议。今天，我又来到了这里，希望能找到解决问题的方法。 “您好，我是泌尿外科医生，很高兴为您提供医疗咨询。”医生的声音从屏幕中传来，温暖而亲切。我深吸了一口气，开始了我的咨询。 “请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我犹豫了一下，还是决定说出来：“我被诊断出附囊炎，这个药能吃吗？” 医生没有直接回答我的问题，而是问我是否明确诊断为这个疾病，并且是否在线下医院检查过。我点了点头，心中有些紧张，担心医生会否定我的请求。 “如果明确诊断为这个疾病，可以服用头孢类药物治疗。”医生的回答让我松了一口气。接着，他告诉我最少需要服用2-4周，并且每日口服两次，每次250mg。同时，他也提醒我在用药前后一周不要饮酒，并且要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。 我感激地向医生道谢，心中充满了希望。也许，这次我真的能战胜这个病魔。虽然治疗过程可能会很漫长，但我已经做好了准备。 在结束问诊之前，医生再次强调了用药的重要性，并且鼓励我如果有任何不适，及时上线咨询或去医院就诊。他的话语让我感到安心和放心。 我静静地坐在那里，回想着这次的咨询经历。虽然我还没有完全摆脱病痛的折磨，但我知道，我已经迈出了重要的一步。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我在黑暗中看到了光明。 如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的医疗帮助吧。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

药事通

9 人阅读

查看详情

文章 月经不来，黄体生成素和卵泡刺激素值是多少？是多囊卵巢综合征吗？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我已经两个月没有来月经了，内心的恐惧和不安开始蔓延。 我决定去医院做一些检查，希望能找到答案。医生给我做了一系列的检查，包括抽血和B超。等待结果的那几天，我几乎无法入睡，脑海中充满了各种可能的疾病和后果。 终于，结果出来了。黄体生成素是16.53，卵泡刺激素是6.8。医生告诉我，这些数值提示可能是多囊卵巢综合征。我感到一阵晕眩，仿佛世界都在旋转。多囊卵巢综合征？这不是我曾经听说过的那个难以治愈的疾病吗？ 我开始疯狂地搜索关于多囊卵巢综合征的信息，试图了解更多。然而，越了解，我的心情就越沉重。这个病似乎无处不在，影响着女性的生育能力和整体健康。我的未来，是否会因此而变得暗淡无光？ 我再次去找医生，希望能得到更多的解释和建议。医生告诉我，除了黄体生成素和卵泡刺激素的数值外，我的月经周期也发生了改变，体重偏瘦，这些都是多囊卵巢综合征的典型症状。医生建议我可以尝试服用优思悦或中药调理，或者等到月经来的时候再做一次激素六项检查，以获取更准确的结果。 我离开医院时，心情依然沉重，但也有一丝希望。至少我知道了自己的病情，并且有了治疗的方向。回家的路上，我开始思考自己的生活方式，是否有哪些方面需要改变？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，调整饮食和运动习惯，希望能够早日恢复健康。 在这个过程中，我也意识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。同时，我也感谢京东互联网医院的存在，提供了便捷的在线咨询服务，让我在第一时间得到了专业的医疗建议和帮助。 如果你也有类似的问题，或者对多囊卵巢综合征有所了解，欢迎在评论区分享你的经验和见解。让我们一起关注女性健康，共同成长和进步。

病友互助家园

20 人阅读

查看详情