我从26岁开始就有高血压的困扰,虽然在医生的指导下一直在服用降压药,但血压总是不太稳定。今年33岁,体检时发现了颈动脉斑块,这让我非常焦虑和害怕。每天晚上上厕所2到3次,影响我的睡眠,醒来后就很难再次入睡。下午和晚上血压基本都是90到138左右,早上还能控制在80到127左右。为了寻求更好的治疗方案,我决定在京东健康上进行线上问诊。
在与医生的交流中,我发现自己可能存在肝肾阴虚的情况,医生建议我控制血压,适当运动,并且少吃一些高胆固醇的食物,如蛋黄、咸菜、鱿鱼等。同时,医生也推荐我使用诺欣妥100mg来控制血压和预防心衰。对于我的担忧,医生安慰我说斑块脱落的可能性极小,只要我坚持治疗和调理,问题不大。
在医生的建议下,我开始了新的生活方式。每天早中晚睡前都测量血压,保持在130/70以下。饮食上,我只吃杂粮蔬菜和少量水果,尽量避免高盐、高脂肪的食物。运动方面,我每天坚持3到5公里的散步。经过一段时间的努力,我的血压逐渐稳定下来,低密度脂蛋白也得到了控制。虽然颈动脉斑块不能完全逆转,但我相信只要我继续保持良好的生活习惯,斑块的发展速度会变慢。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地咨询医生,获取最合适的治疗方案。同时,医生也会根据我的具体情况给出个性化的建议和指导,让我在治疗过程中更加安心和放心。