肾虚引起的失眠多梦、口干、脚冷等问题怎么办？-南阳市肾虚证推荐专家

我从小就有一个不好的习惯，总是熬夜玩游戏或者看电影。时间久了，身体开始出现各种问题。最明显的就是失眠多梦，口干舌燥，脚冷得像冰块。起初我并没有太在意，觉得这些都是小毛病，过段时间就好了。可是一直拖到现在，症状越来越严重，影响到了我的工作和生活。尤其是性生活方面，变得越来越不如意，硬度不够，时间也短，甚至有时候会出现中途疲软的情况。这种窘迫和焦急的感觉让我很难受，于是我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了男科专家进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍了舌苔照。通过分析我的舌苔和症状，医生告诉我我有肾精亏虚，阴阳两虚的问题，需要服用中成药进行调理改善。同时，医生也提醒我要改变不良的生活习惯，例如控制手淫，少熬夜，多运动等。

在医生的指导下，我开始了用药和生活习惯的调整。起初我还是有些不适应，毕竟要改变多年的习惯不是一件容易的事情。但是随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。失眠多梦的症状减轻了，口干舌燥也好了很多，脚不再那么冰冷了。最重要的是，我的性生活质量也得到了提升，硬度和时间都有所增加。

我很感激医生的帮助，通过线上问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于肾虚的知识。现在我已经完全戒掉了手淫和熬夜的习惯，开始注重自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，早日寻求专业的帮助，改善自己的生活质量。