我一直以为自己只是皮肤敏感，没想到湿疹和荨麻疹也找上了我。三周前，我的后背和上半身开始出现红色的小疙瘩，非常痒。起初我没太在意，认为可能是过敏或者蚊虫叮咬，然而情况越来越严重，连续三天晚上我都被痒醒，五点多就再也睡不着了。每次我都忍不住去抓，结果皮肤变得更加红肿，甚至有些地方出现了白色的脓头。这种感觉简直让人抓狂，我不敢再扣了，生怕会留下疤痕。

我尝试了各种方法，包括涂抹药膏、使用硫磺皂洗澡等，但都没有明显的改善。直到我在京东健康上找到了一位专业的皮肤科医生，她耐心地听取了我的问题，并详细解释了湿疹、荨麻疹和毛囊炎的区别。原来，我的后背上半身主要是毛囊炎，而前部的成片红斑则是湿疹。医生还告诉我，我的脾虚湿重可能是导致荨麻疹的原因之一。

医生给了我一些建议，包括调整饮食和生活作息，避免熬夜、喝酒、吃油腻、辛辣和甜腻的食物。同时，她也开了一些药物给我，包括外用药膏和口服抗过敏药。医生还特别提醒我，面部皮肤更薄嫩，需要格外小心，不能随便使用含有酒精的药物，否则可能会引起皮肤刺激和红肿。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对药物的使用有些不确定，担心会引起副作用，但医生一直在线上关注我的情况，及时回答我的问题。现在，我的皮肤已经有了明显的好转，红斑和疙瘩都在逐渐消退，痒感也减轻了很多。感谢医生，我终于可以安心入睡了。