我从小就热爱运动，尤其是篮球。十几年前的一次意外，让我右膝盖受了伤。虽然当时经过治疗很快就恢复了，但我总是有一种预感，觉得这次伤会留下后遗症。果不其然，最近三四年来，我的膝盖开始出现问题。有时候伸不直，偶尔会响，走路也会疼痛。这些症状并不是很强烈，但却让我感到非常不舒服，影响了我的日常生活和工作。

前段时间，我的膝盖突然肿了起来，连蹲下去都困难，疼痛感也加剧了。我赶紧去医院检查，医生说没有太大问题，只是需要注意休息和保暖。半个多月后，膝盖肿消了，疼痛也减轻了很多。但是，最近五天来，我的膝盖又开始伸不直，伴随着响声和疼痛。我开始感到焦虑和无助，担心这次会不会更严重。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我了解到我的膝盖问题可能与关节软骨磨损有关。医生建议我先吃一些保护关节的药物，并在家中进行一些膝关节康复运动。同时，他也关心我的日常活动量，询问我是否需要长时间走路负重或站立。我告诉他我的活动量不大，膝盖一不舒服就走得更少了。医生表示这也是导致膝盖问题反复的原因之一，需要适当增加运动量，训练肌肉力量，来支撑和保护膝关节。

我按照医生的建议，购买了药物并开始进行康复训练。虽然一开始有些困难，但我坚持下来，效果真的很明显。膝盖的伸直度和灵活性都有所改善，疼痛和响声也减少了很多。现在，我已经可以正常行走和工作了，甚至还能打打篮球。线上问诊让我省去了很多时间和精力，也让我更好地理解了自己的身体状况和如何进行有效的治疗和调理。