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手活动不灵活、有束缚感,可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

手活动不灵活、有束缚感,可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

我是一个新晋的妈妈,自从有了宝宝后,我的生活就被彻底改变了。每天都要抱着他、喂他、换尿布,手臂的负担大大增加。最近,我开始感到手腕处有不适,尤其是在抱孩子时,手活动不灵活,有束缚感,像被什么东西缠住了一样。起初,我以为只是因为用力过猛导致的肌肉酸痛,没太在意。但是,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心,会不会是因为长期抱孩子导致了什么严重的疾病?

一天,我在网上搜索相关症状,结果显示可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。这个名字听起来很陌生,但我还是决定去京东互联网医院进行线上问诊。通过视频连线,我向医生描述了我的症状,医生非常耐心地听完了我的问题,并详细解释了这种疾病的可能原因和治疗方案。医生告诉我,桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是一种常见的职业病,特别是在需要频繁使用手臂的工作中。由于我是新手妈妈,手臂的使用方式和频率都发生了改变,导致了这种情况的出现。

医生建议我首先要停止抱孩子,给手臂一个休息的机会。同时,进行物理治疗和热敷可以缓解疼痛和炎症。如果情况严重,可能需要进行手术治疗。听完医生的建议,我松了一口气,原来并不是什么大问题。医生还告诉我,平时可以通过一些简单的锻炼来预防这种疾病的发生,例如旋转手腕、握力训练等。

在医生的指导下,我开始了治疗和调理。每天早上,我都会进行手腕的旋转和握力训练,晚上则用热水袋进行热敷。渐渐地,我的手腕不再那么疼痛,活动也变得更加灵活了。虽然不能抱孩子了,但我还是很高兴,因为我知道自己正在走向康复。

如果你也有类似的问题,千万不要忽视。及早就诊,采取正确的治疗和调理方法,可以避免疾病的恶化。记住,健康是最重要的财富。

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我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、冷敷等,但效果都不理想。直到有一天,我在网上搜索“抱小孩太多手腕疼痛怎么办”,才发现自己可能患上了腱鞘炎,也就是所谓的“婆婆手”或“奶奶手”。这是一种常见的疾病,尤其是在照顾小孩的父母中更为普遍。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述,并给出了详细的诊断和治疗方案。他们告诉我,腱鞘炎是由于手腕部过度使用引起的,需要减少手腕活动,使用消炎镇痛类药膏外敷,并在必要时进行药物外洗泡。同时,医生也建议我尽量使用婴儿车或摇篮来减轻手腕的负担。

在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始很难适应不抱宝宝的生活,但随着时间的推移,我的手腕疼痛逐渐减轻。现在,我已经可以正常地照顾宝宝了,感谢医生的帮助和指导。

腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎的主要症状是手腕部疼痛和肿胀,尤其是在活动时更为明显。患者可能会感到手腕僵硬,甚至影响到日常生活和工作。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 减少手腕活动,避免过度使用手腕部; 2. 使用消炎镇痛类药膏外敷,如吲哚美辛巴布膏、跌打镇痛膏等; 3. 在必要时进行药物外洗泡; 4. 使用婴儿车或摇篮等工具来减轻手腕的负担; 5. 在康复期间进行适当的物理治疗和按摩,帮助恢复手腕功能。

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在徐汇区的一家互联网医院上,我们找到了一个在线医生进行咨询。医生初步判断可能是腱鞘囊肿,并建议我们用热毛巾外敷,然后用拇指按压使之消退。然而,包块消失后,我的儿子仍然感到酸痛和手腕肿胀。医生再次回复,认为这可能是因为他玩太多电子产品,建议我们尽量减少他的屏幕时间,并涂抹一些外用消炎止痛膏药。

虽然医生的建议对我们有所帮助,但我仍然感到不安。我们决定带他去实体医院进行更详细的检查和治疗。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和实体医院的必要性。对于一些常见的健康问题,线上问诊可以提供快速的初步诊断和建议;而对于需要进一步检查和治疗的疾病,实体医院仍然是不可替代的选择。

腱鞘囊肿的诊断和治疗指南 常见症状 腱鞘囊肿通常表现为手腕或脚踝等关节附近出现圆形或椭圆形的肿块,大小不一,可能会伴随疼痛和肿胀。这种疾病多见于经常进行重复性动作的人群,如打字员、音乐家等。 推荐科室 骨科或手外科 调理要点 1. 保持手腕休息,避免过度使用; 2. 使用热敷或冷敷缓解疼痛和肿胀; 3. 如果症状严重,可能需要进行手术治疗; 4. 在日常生活中,注意正确的姿势和动作,避免长时间重复性动作; 5. 如果需要,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛和炎症。

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通过与一位在线医生的交流,我了解到我的情况可能是肌肉筋膜炎或腕关节炎引起的。医生建议我首先要注意休息,避免过度使用手腕,并使用护腕保护手腕。同时,医生也提醒我,如果疼痛评分超过3分,可能需要药物治疗。虽然我已经在日常生活中采取了一些预防措施,但我仍然打算去骨科就诊,寻求更专业的治疗建议。

手腕疼痛的治疗与调理指南 常见症状 手腕疼痛、手部麻木、握力减弱等,多见于长时间使用电脑或重复性手部动作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息:避免过度使用手腕,给予充分的休息时间。 2. 使用护腕:在进行日常活动或工作时,佩戴护腕以减少手腕的压力。 3. 热敷或冷敷:根据个人情况选择热敷或冷敷,以缓解疼痛和肿胀。 4. 药物治疗:如果疼痛评分超过3分,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)等药物进行治疗。 5. 物理治疗:如电疗、超声波治疗等,可以帮助恢复手腕功能和减轻疼痛。

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腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎是一种常见的疾病,主要症状包括手腕或手指的疼痛、肿胀和僵硬。这些症状通常在活动后加剧,休息后缓解。易感人群包括需要频繁使用手腕的人群,如打字员、木工、厨师等。 推荐科室 如果怀疑自己患有腱鞘炎,应尽快就诊于骨科或康复科医生。 调理要点 1. 休息和避免过度使用手腕; 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀; 3. 进行物理治疗,如超声波、电疗等; 4. 如果必要,医生可能会建议局部封闭治疗; 5. 在日常生活中,注意正确的姿势和手腕的保护,避免再次受伤。

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我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史,并初步判断可能是肌肉筋膜炎引起的腰疼。医生建议我休息,避免长期久坐和搬重物,不能老弯腰,并且可以带腰围小于1个月来保护腰肌。同时,医生也提醒我如果右腿外侧一条很疼并且发麻,可能是腰椎间盘突出引起的,需要去骨科门诊就诊。

在医生的指导下,我开始了治疗和调理。每天佩戴腰围,避免长时间站立或坐着,多做一些腰背肌锻炼。虽然一开始我还有些担心和疑惑,但随着时间的推移,我的腰疼和手腕疼痛逐渐减轻了。现在我可以更好地照顾宝宝,也能享受更多的生活乐趣。

产后腰疼手腕疼的治疗与调理 常见症状 肌肉筋膜炎是一种常见的疾病,主要表现为肌肉和筋膜的疼痛、僵硬和肿胀。腰疼、手腕疼痛、双手怕冷水等症状在新妈妈中较为常见,尤其是在产后恢复期内。 推荐科室 骨科门诊 调理要点 1. 休息,避免长期久坐和搬重物; 2. 使用腰围小于1个月来保护腰肌; 3. 加强腰背肌锻炼; 4. 如果症状严重,可能需要药物治疗; 5. 在康复科的指导下进行适当的运动和物理治疗。

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