耳鸣、健忘、性功能下降，手淫史长，需要调整生活习惯和治疗方案-沈阳市肾虚证推荐专家

我一直以为自己是健康的，直到那天我发现自己有了耳鸣、健忘和性功能下降的问题。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但随着时间的推移，这些症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到窘迫和焦急，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，选择了京东互联网医院。通过与医生的交流，我了解到这些症状可能与肾虚有关。医生要求我提供舌苔照片，并询问了我的大便情况。虽然我有些尴尬，但还是按照医生的要求做了。

经过一段时间的治疗，我的睡眠质量有所改善，耳鸣也减轻了许多。然而，性功能下降的问题仍然存在。医生告诉我，这可能与我长期的手淫习惯有关，并建议我调整生活习惯，减少手淫的频率。同时，医生也开了一些药物来帮助我恢复肾功能。

在治疗的过程中，我遇到了一个同样有肾虚问题的患者。我们在群里交流，分享彼此的经验和心得。这个患者告诉我，他曾经因为手淫过度而导致阳痿，甚至影响到了他的婚姻。他的经历让我更加重视自己的健康问题，也让我明白了肾虚不仅仅是一个小毛病。

我开始认真执行医生的治疗方案，并且在生活中也做出了一些改变。比如说，我开始注意饮食，多吃一些补肾的食物；我也开始进行适当的运动，增强体质。经过一段时间的努力，我的性功能逐渐恢复了正常，耳鸣和健忘的问题也得到了缓解。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。肾虚可能会引发一系列的健康问题，甚至影响到你的性生活和婚姻。及早就医，调整生活习惯，才是正确的选择。