23岁就健忘,记性差,注意力不集中怎么办?-东城区肾虚证推荐专家

我曾经是一个充满活力和梦想的年轻人,但自从19岁开始,我的生活就被健忘、注意力不集中等问题所困扰。起初,我并没有太在意,认为这只是一时的状态,然而随着时间的推移,这些问题越来越严重,影响了我的日常生活和学习。每次出门都要反复检查是否带齐了所有物品,背书也变得异常困难,经常需要花费比平常多几倍的时间才能记住一些基本的知识点。最让我苦恼的是,我开始变得内向,害怕与人交流,担心自己会忘记重要的事情或者说错话。

在我23岁那年,我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务,我遇到了一位非常有耐心和专业知识的医生。我们进行了详细的交流,医生了解了我的症状和生活习惯后,初步判断我可能患有肾虚的症状。医生建议我拍摄舌苔的照片,以便更准确地诊断我的病情。几天后,我再次与医生进行了线上复诊,医生根据我的舌苔情况和症状,给出了中医调理的方案,包括服用一些中药和改变不良的生活习惯。

经过一段时间的治疗和调理,我的症状有了明显的改善。我的记忆力和注意力都有所提高,生活也变得更加有序和自信。这个经历让我深刻地认识到,及早寻求专业的医疗帮助是非常重要的,尤其是在面对一些看似小问题但实际上可能影响生活质量的症状时。互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷和高效的就医方式,我非常感激医生的帮助和指导。

肾虚调理指南 常见症状 肾虚的常见症状包括健忘、注意力不集中、记忆力下降、内向、焦虑等。这些症状可能会影响个人的日常生活和工作学习效率,甚至引发心理问题。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:根据医生的建议,服用一些具有滋补肾气、改善记忆力和注意力等功效的中药。 2. 改善生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜;合理安排饮食,多吃一些有益于肾脏健康的食物;适当进行体育锻炼,增强体质。 3. 心理调适:通过心理咨询或自我调节,缓解焦虑和压力,保持良好的心态。 4. 避免过度使用电子产品:长时间使用电子产品可能会对大脑和眼睛造成负面影响,适当休息和放松是必要的。 5. 定期复诊:按照医生的建议,定期进行复诊,及时调整治疗方案和调理方法。
推荐医生列表
司徒树标头像
司徒树标 可处方
广州市荔湾中心医院 神经内科
好评100% | 接诊量12072
擅长:待补充
¥200.0
问医生
张化鹤头像
张化鹤 不可处方
利辛县人民医院 神经内科
擅长:待补充
¥20.0
问医生
刘亮头像
刘亮 可处方
衡阳湘中医院 神经内科
好评100% | 接诊量6560
擅长:擅长于内科的常见病与多发病的诊治。
¥29.0
问医生
连珍珍头像
连珍珍 不可处方
汝州市中医院 神经内科
好评100% | 接诊量52859
擅长:常见内科病,多发病的诊治
¥29.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
如何有效治疗白领群体的失眠问题

如何有效治疗白领群体的失眠问题

#失眠 #多梦 #压力管理 #神经衰弱 #健忘
老年健康守护者头像
老年健康守护者
转眼球可提高大脑记忆力、文章描述刚用过的东西,转头就忘记放在哪里?明明记得有事,但总是想不出来?年纪渐长、生活压力增加,工作忙碌,会

转眼球可提高大脑记忆力、文章描述刚用过的东西,转头就忘记放在哪里?明明记得有事,但总是想不出来?年纪渐长、生活压力增加,工作忙碌,会

#记忆力 #核桃 #核桃 #睡眠 #睡眠 #遗忘症 #运动 #神经 #医学 #提高记忆力 #遗忘症 #运动 #神经 #医学 #大脑 #健康 #大脑 #健康
药事通头像
药事通
一天走1万步是养生还是养病?为了健康了解3个常识

一天走1万步是养生还是养病?为了健康了解3个常识

#青年 #中年 #老年 #运动 #保健 #养生知识
金兰中医头像
金兰中医
肾气不足、心肾不交怎么办?

肾气不足、心肾不交怎么办?

#早泄 #早泄 #京东互联网医院 #心肾不交 #中医治疗 #心肾不交 #中医治疗 #肾气不足 #失眠健忘 #肾气不足 #失眠健忘 #性功能障碍 #阳痿 #腰酸背痛 #头晕耳鸣 #性功能障碍 #阳痿 #腰酸背痛 #头晕耳鸣
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
失眠多梦、健忘、耳鸣等问题,怎么调理?

失眠多梦、健忘、耳鸣等问题,怎么调理?

#失眠多梦 #肾虚耳鸣 #京东互联网医院 #耳鸣 #中医治疗 #睡眠不良 #中医治疗 #线上问诊 #肾虚 #健忘 #生活习惯调理 #生活习惯调理
健康百科头像
健康百科
我总是很焦虑,容易生气,睡不着,记性也变差了,怎么办?

我总是很焦虑,容易生气,睡不着,记性也变差了,怎么办?

#线上问诊 #脾虚 #焦虑 #失眠 #互联网医院 #焦虑 #失眠 #健忘 #中医调理 #脾虚调理 #健忘 #中医调理
疾病解码者头像
疾病解码者
话一到嘴边就忘,多半是被“脑回路”坑了

话一到嘴边就忘,多半是被“脑回路”坑了

#概述 #病因 #患病护理
京东健康头像
京东健康
天津红桥区患者体验精神科线上问诊

天津红桥区患者体验精神科线上问诊

#天津红桥区患者 #医疗咨询 #互联网医疗体验 #京东互联网医院 #健忘病 #线上问诊 #记忆力下降 #药物疗法 #精神科线上问诊 #长春胺缓释胶囊 #互联网医院 #精神科 #健忘病治疗 #长春胺缓释胶囊
病友互助家园头像
病友互助家园
为什么明明话到了嘴边,却死活说不出来?

为什么明明话到了嘴边,却死活说不出来?

#病因 #患病护理 #常见症状
京东健康头像
京东健康
土人参的功效与作用

土人参的功效与作用

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
健忘,助你提高记忆力

健忘,助你提高记忆力

#中年 #老年 #中医科 #成年人
主治医师周喜玉头像
主治医师周喜玉
中医辨证治疗失眠及相关症状的方案

中医辨证治疗失眠及相关症状的方案

#心烦 #眩晕 #健忘 #失眠 #多梦
运动与健康头像
运动与健康
我有早泄、上火、便秘、脚发凉、腰痛、耳鸣、迎风流泪、健忘和睡眠质量差等问题,需要医生的帮助

我有早泄、上火、便秘、脚发凉、腰痛、耳鸣、迎风流泪、健忘和睡眠质量差等问题,需要医生的帮助

#早泄 #上火 #脚发凉 #腰痛 #迎风流泪 #中西医结合治疗 #复诊 #早泄 #上火 #中西医结合治疗 #京东互联网医院 #复诊 #生活习惯调整 #生活习惯调整 #便秘 #耳鸣 #睡眠质量差 #中药颗粒剂 #中成药晶康源 #便秘 #线上问诊 #中药颗粒剂 #中成药晶康源 #肾虚 #健忘 #心态调节 #肾虚 #心态调节
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
头痛、失眠、健忘、腹痛、胃口差,需要调整治疗方案

头痛、失眠、健忘、腹痛、胃口差,需要调整治疗方案

#肾虚 #健忘 #参苓 #肾虚 #健忘 #参苓 #头痛 #中医治疗 #参茸 #头痛 #中医治疗 #参茸 #线上问诊 #失眠 #参竹精 #失眠 #参竹精 #互联网医院
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
66岁糖尿病患者,失眠健忘多年,想改善睡眠和控制血糖

66岁糖尿病患者,失眠健忘多年,想改善睡眠和控制血糖

#失眠 #失眠 #健忘 #中成药 #健忘 #中成药 #京东互联网医院 #糖尿病 #饮食控制 #糖尿病 #饮食控制 #在线问诊
医者荣耀头像
医者荣耀
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明