我一直以为自己只是普通的头皮屑，直到那天我在镜子前发现头皮上长了一颗一颗的东西，痛感强烈。其中有两个痘，长期存在，令我非常苦恼。每天晚上洗头，第二天头发就变得很油。这种情况已经持续了四年，期间我去过多家医院，做了各种检查，但都没有找到真菌感染的证据。医生们一致认为我患有益脂性皮炎，开了各种药物，包括铜康座洗剂、彩乐、复方硫洗剂、二硫化硒洗剂等外用药物，以及B足维生素、21世纪金维他、克林霉素等口服药物。然而，这些药物并没有起到明显的效果，反而让我感到更加绝望和无助。

在我最需要帮助的时候，我找到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一位非常专业的医生。医生详细询问了我的症状和用药情况，并告诉我我的情况更可能是毛囊炎，而不是益脂性皮炎。毛囊炎是由细菌感染引起的，需要采取不同的治疗方案。医生还提醒我注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用毛巾、衣物和床上用品，穿宽松透气的衣物，减少衣物摩擦，避免自行挤捏、抓挠或挑破丘疹或脓疱，忌酒和辛辣刺激的食物，保持良好的作息习惯。这些看似简单的注意事项，却对我的康复起到了至关重要的作用。

医生推荐我使用莫匹罗星软膏外用，早晚各一次，点涂在痘痘上。虽然我之前也用过类似的药物，但医生强调了正确的使用方法和注意事项。果然，经过一段时间的治疗和调理，我的头皮情况明显改善，痛感减轻，油脂分泌也变得正常了。同时，医生还关心我的脚气问题，指导我如何保持足部清洁干燥，穿透气性好的鞋袜，避免足部长时间浸水，勤洗脚并及时擦干趾间。这些方法也有效地缓解了我的脚气症状。

我非常感谢这位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解答了我的疑惑，还提供了专业的治疗方案和调理建议。现在，我可以自信地面对镜子，享受清爽的头皮和舒适的脚部。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们，及早寻求专业的医疗帮助，摆脱疾病带来的困扰。