我还记得那天，下着倾盆大雨，我的车子失控撞向了路边的护栏。醒来时，我发现自己躺在医院的病床上，头部和下肢都受了重伤。经过漫长的治疗和康复，虽然我可以勉强行走，但两腿外翻，走路姿势异常，生活质量大打折扣。更糟糕的是，近一年来，我的两腿疼痛加剧，阴天下雨时尤其严重。起初，我以为是肌肉痉挛引起的疼痛，吃了些药也能缓解。可现在，疼痛已经蔓延到膝盖和骨头，连筋都疼，走两步就要停下来喘息。这种感觉让我非常焦虑和无助，担心自己会再次失去行走能力。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸、理疗等，但效果都不理想。直到我在京东健康上找到了一位专业的医生，他耐心地听完了我的描述，并要求我提供最新的影像资料。通过线上问诊，他告诉我我的情况并非前列腺癌骨转移引起的，而是与车祸后遗症有关。医生建议我继续服用之前的药物，并且放松心情，避免过度劳累。同时，他也提到了微创清理的可能性，但需要根据具体情况来决定是否进行手术。

在这位医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，避免长时间站立或行走，多做一些适合自己的运动来增强肌肉力量。慢慢地，我的疼痛有所减轻，心情也变得更加平静。虽然我知道自己的情况可能无法完全恢复正常，但至少我可以通过科学的方法来改善生活质量，让老人少遭点罪。